兒童肥胖的癥狀 寶寶肥胖的原因

孩子肥胖也是一種病癥，偏胖和偏瘦的寶寶其實都會對身體產生影響。寶寶偏瘦常與少食有關，平時零食吃得多，到正常進餐時吃得少，如此周而復始，養成不良的飲食習慣。嚴重影響著兒童的健康成長，如不及時治療會給孩子的身心健康造成很多不利影響，家長一定不能不以為然。下面八寶網的小編為大家分享寶寶肥胖的癥狀，同時分析出原因，為大家預防寶寶肥胖做參考。

寶寶肥胖的癥狀

有相當數量的兒童肥胖是因不良飲食習慣造成的，其中最突出的表現為：
1、喜食甜食、油膩食物。
2、喜喝稀湯、飲料，不愿食纖維素多的食物。
3、暴飲暴食，經常吃零食。
4、飯后靜臥，缺乏運動。
5、夜間進食，或食夜餐。
6、過早的飲酒。
以上這些不良的飲食習慣，是導致兒童肥胖的重要原因，應當認真加以糾正，這樣才能避免兒童肥胖的發生。偏胖和偏瘦的寶寶都要調整飲食習慣。

寶寶肥胖的原因

遺傳因素
肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過正常體重，子代中約有2/3出現肥胖。如果雙方中有一人肥胖，子代顯示肥胖者約達40%。
神經精神疾患
腦炎之后偶見發生肥胖病。下丘腦疾患或額葉切除后也可出現肥胖。有情緒創傷（如親人病死，或學習成績低下）或心理異常的小兒有時也可能發生肥胖。
癥狀本病以嬰兒期、學齡前期及青春期為發病高峰。
患兒食欲亢進，進食量大，喜食甘肥，懶于活動。
外表呈肥胖高大，不僅體重超過同齡兒，而且身高，骨齡皆在同齡兒的高限，甚至還超過。
食欲旺盛，不喜活動，動則氣喘，多汗。
皮下脂肪分布均勻，面頰、乳部、肩部及腹部較顯著。
肥胖寶寶骨骼發育較早，其身高略高于同性別、同年齡寶寶。智能正常。
肥胖嚴重者腹部及大腿部皮膚可有紫色條紋。
男寶寶常因會陰部脂肪堆積遮埋外生殖器，而顯得陰莖短小，常被誤認為外生殖器發育不良
癥狀性肥胖則除肥胖外還伴有其他疾病的相應癥狀和體征。幼年肥胖可延續至成年肥胖，且與高血壓、冠心病等疾病有密切關系。

飲食療法

治療任何原因引起的脂肪病，皆以飲食管理為主。調節飲食的原則如下。
限制食量時必須照顧小兒的基本營養及生長發育所需，僅使體重逐步降低。
最初，只要求制止體重速增。
以后，可使體重漸降，至超過正常體重范圍10%左右時，即不需要再限制飲食。
設法滿足小兒食欲，避免饑餓感。故應選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心如不加糖的果凍、魚干、話梅等。
蛋白質食物能滿足食欲，又其特殊動力作用較高，且為生長發育所必需，故供應量不宜少于2g/kg/d。
碳水化合物體積較大，對體內脂肪及蛋白質的代謝皆有幫助，可作為主要食品。但應減少糖量。
脂肪供給熱能特別多，應予限制。如油煎食物、厚味油汁及各種甜食脂肪食品，均在禁忌之列。
總熱能必須減少。對10～14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳（1，200卡）左右，具體供應可依個別小兒實際情況而決定辦法。

如何預防寶寶肥胖

過度肥胖的小兒不但生活異常，并可發生心肺功能不全，到了成年期又易出現高血壓、冠心病及糖尿病等并發癥。
因此肥胖癥的預防應從小加以注意，母親孕后期就慶避免增重過多，以防分娩出生體重過大的巨大新生兒，出生后應堅持母乳喂養，4～5月前不喂半固體或固體淀粉類食物。
嬰幼兒期應定時到兒保門診作生長發育監測，使這能早期發現過重肥胖傾向，及時加以糾正。
自幼養成良好的飲食習慣，執行平衡膳食，對超重小兒要限制食物攝入量，使體重接近于標準范圍。兒童少年期，特別是青春期容易發胖，若有家庭成員肥胖史及體重增加過快時，宜及早加強飲食指導。
膳食要遵循少糖、少油，保證蛋白質和多食水果蔬菜的原則，尤其要少吃甜飼料和甜點心。
制定體育鍛煉計劃，增加運動量，使機體熱量消耗增多，從而控制肥胖。但應避免劇烈活動，以免食欲增加而更加肥胖。