天一冷就給寶寶添衣 捂出病來我可不管

給孩子穿太多的衣服是會捂出病的

穿多→汗多→皮膚疾病

數九寒天，我在門診見過出痱子的孩子，一身皮疹就診，一看全是痱子。降溫的速度總趕不上加衣服的速度，也趕不上室內溫度增加的速度。孩子穿的里三層外三層，汗多汗管堵塞，皮膚透氣不好，清潔不佳，很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。

穿多→尿少→泌尿生殖系統疾病

孩子穿的多出汗多，尿量減少，尿液濃縮，增加了對尿道口粘膜的刺激和損傷，造成外陰炎或龜頭炎。而外陰炎清潔不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。

穿多→便干→肛裂、便秘、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多，如喝水再不能保證，會造成大便干燥，大便密結變粗變硬，造成排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血，恐懼排便會造成便秘，而如果兩三天沒有大便，患兒會出現腹脹、食欲減退。

穿多→便干→發熱咳嗽

細心的家長會發現，孩子發熱咳嗽等呼吸道癥狀之前或同時常伴有大便干燥或便秘。中醫理論：肺與大腸相表里，大腸不通，肺熱不能排出，即容易出現發熱咳嗽等癥狀。孩子穿的太多，造成便干，不僅會導致消化道的癥狀，也是引起呼吸道感染很重要的因素。

怎么判斷孩子很冷

判斷寶寶冷不冷，該不該添加衣物，許多家長的習慣是摸手。其實，這樣的判斷方法并不完全正確!

因為，嬰幼兒的手腳末端的血液循環系統發育不完善，所以有時候衣服雖然穿了很多，身體都冒汗了，但是手腳卻是冰涼的!

對此，許多兒科醫生也解釋過!

判斷孩子到底冷不冷，家長可摸摸孩子的額頭及后頸

只要把一個手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從孩子后衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下

? 如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子衣服夠了；

? 如果覺得有發燙感，甚至有濕潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了；

? 如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了

如何讓孩子免疫力更高

1.讓寶貝有機會暴露在冷環境下

不要給他穿得過于厚實、嚴密。許多媽咪不懂得這個道理，當氣溫稍有下降時就給寶貝添上了厚衣，人為造成一種恒溫環境，使得寶貝失去了鍛煉體溫調節能力的機會。

2.盡可能帶寶貝到戶外活動

特別是秋季的清晨，雖然氣溫相對中午要低一些，但是就鍛煉御寒能力而言，這是一個很好的時間。孩子在戶外運動，體內血液循環流動，適當的出汗可以調節機體，運動中也增大了肺活量，對預防感冒和增強體質有著不可替代的效果。

3.通過創設冷環境，提高寶貝對溫度反應的靈敏度

比如最初可用偏涼的溫水、甚至冷水(從接近體溫到稍低于體溫)給寶貝洗手、擦臉，進而沐浴，逐步提高寶貝對冷的適應。冷水洗手、洗臉問題不大，但冷水洗澡必須有一個漸進的過程，尤其是低齡寶貝，嘗試用冷毛巾擦身更為現實一些。

對于身體強健的3歲以上幼兒，在習慣冷水洗臉、洗手后可以嘗試用冷水沖浴，開始時也是要選用稍高于體溫的水，然后逐漸過渡，每次約數分鐘，浴后必須用柔軟的干毛巾擦身至身體發熱并輕度發紅為止。

特別提醒：

在鍛煉時一定要視寶貝具體的體質和適應能力而定，把握適度和漸進的原則，當寶貝出現寒顫或身體不適時應立即停止鍛煉。

4.適當地給寶寶喝些涼開水

可以加強腸胃的適應能力。煮沸后自然冷卻的白開水具有促進新陳代謝、輸送營養、清潔內臟、利尿通便、增強機體免疫力等作用。白開水在煮沸的過程中殺死了致病菌，保留了鈣、鎂、磷等對人體有益的常量元素和微量元素。同時，它和體內生物細胞中的水分子有較大的親和力，容易透過細胞膜進入細胞內。所以白開水是寶寶的最佳選擇!

5.把握堅持的原則

如果寶貝能夠很好的適應，即使到了冬天也可以堅持下去。

教了大家這么多的方法，八寶網小編還要送給大家正確添衣的方法，畢竟大家看了這篇文后會不知道到怎么添衣屬正常啦。

科學添衣方法

1、穿多層薄的好過一件厚的：早午晚溫差大，多層薄衣便于根據溫度變化穿脫。不會導致穿上太熱、脫了太冷。

2、大小合適，不要包住手腳、便于寶寶四肢的活動;

3、1歲以內的寶寶穿連體衣服比分體好;

4、1歲以內的寶寶穿淺色衣服比深色好、棉質比其他質地好;

5、活動前減少衣服而不要等到出汗了再減少。

溫馨提示：

運動和靜止穿衣有別：穿太多寶寶不愿意運動，缺乏運動是免疫力下降的主要因素。寶寶運動時活動量很大，體溫上升很快，如果不能及時散熱易出汗，出汗后吹風反而容易感冒。

這里還有一個很實用的參考方法是，同等溫度下，嬰兒的衣物應該比成人覺得舒適的衣物厚多一層。