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時間:2025-04-08 08:40:02來源:本站整理點擊:
寶寶太容易生病了,鄰居外婆總是在說你寶寶的抵抗力太差了,抵抗力是什么,怎么提高孩子的抵抗力呢,怎么讓孩子少生病呢,想必這些是各位寶媽的心病吧,看著自己的寶貝看醫生自己也心疼,自己的孩子哇哇哭個不停也有些心煩,不過讓孩子少生病才是真正解決問題的辦法。
一、疾病多發階段提高警惕
寶寶一旦過了六個月,嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發期從此開始。所以,六個月之后的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。
二、少穿衣、少蓋被
寶寶八個月之后調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被,讓他不再始終處于溫暖出汗的環境包圍中。
其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷。標準就是,減衣減被后,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時,腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。
三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的,都是無比疼愛寶寶的,喜歡看寶寶多吃飯,恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。隨著寶寶的長大,輔食吃得漸漸多起來。生怕寶寶少吃到哪樣美食,擔心缺乏哪種營養。
其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多,必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉,腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱,留阻體內,防礙正常循環,降低抵抗力,引發疾病。
四、水是健康之源
眾所周知,水是個好東西,水能治百病。但到了小寶寶身上,有時喝水變成了一件很困難的任務。許多媽媽會想,喝水太費勁了,不愛喝就算了,反正喝那么奶,也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食后的寶寶,一定要每天加水。稍大一點的嬰兒,由于吃的食物成分已逐漸接近成人,每天一定要喝水。一般 150CC是嬰兒的一天需水量。
五、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太惡劣的天氣里,在注意保暖的情況下,適當地讓寶寶接觸室外冷空氣,也是非常必要的。
1、淀粉主食:薯類食品
用薯類食物替代精白米面做主食,能夠在飽腹的同時提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等。薯類包括紅薯、山藥、土豆等,能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等,并且可以潤滑腸道。經常食用薯類,可讓寶寶減少便秘。其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白,對于提高抵抗力很有幫助。
推薦食譜:紅薯粥
適合寶寶:6個月以上
紅薯粥的做法:大米淘洗干凈后加入足量的清水,煮成白米粥;紅薯洗凈后削去外皮切成薄片,放入蒸鍋中蒸至熟透;將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀;將紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。
多吃5類食物提高孩子免疫力
2、蔬菜:深色蔬菜
給孩子吃蔬菜,首推顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜,其中所含的豐富胡蘿卜素可以在人體中轉變成維生素A,而維生素A不足時,呼吸道黏膜的抵抗力會下降,容易患上感染性疾病,也容易被病毒侵入。綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子,而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用,對維護抵抗力很有幫助。能提高免疫力的蔬菜很多,如西藍花、菠菜、芥藍、蘆筍等。
3、龍牡壯骨顆粒
除了飲食提高免疫力以外,服用藥物是見效最快的方法,在這里為大家推薦龍牡壯骨顆粒,龍牡壯骨顆粒是中西藥復方制劑,中藥調理脾胃促進食欲消化,龍牡壯骨顆粒配方組成中還有西藥成分:維生素D2、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。其中維生素D2促進鈣吸收,維持鉀鈣平衡的作用;葡萄糖酸鈣、乳酸鈣補充鈣源,以促進骨骼發育。與肺脾腎三本通補,氣血精互存共生整體調節的中藥合用,中西合璧,協同用藥,相得益彰,共同發揮增強小兒免疫功能,促進小兒生長發育,促進鈣吸收的作用。
龍牡壯骨顆粒是國家一級中藥保護品種,其中藥部分由祖國醫學經典名方玉屏風散、四君子湯和龍骨湯化裁而成;玉屏風散為補益劑,具有益氣固表止汗之功效,出自《世醫得效方》或《丹溪心法》;四君子湯為補氣第一名方,出自《太平惠民和劑局方》,異名白術湯,功用益氣健脾;龍骨湯補腎壯骨,培元固本,出自《圣濟總錄》;其西藥補鈣、補充維生素D,含有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣三種鈣源,適合不同體質寶寶,既補鈣又促進鈣的吸收。龍牡壯骨顆粒療效佳,口感好,無毒副作用,是聰明媽媽的智慧之選。
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