孩子床頭放這些東西影響大 床頭東西別亂放

wsl時間:2025-04-08 13:09:52來源:本站整理點擊:

孩子睡覺的地方總是比較的夢幻或者簡單的,但是往往上面除了被子和枕頭外都會放很多的亂七八糟的東西,可能,媽媽并不覺得放這些東西會怎么樣,但是八寶網小編為大家分析分析你們就知道原因了。

孩子床頭不能放這些東西

孩子床頭放這些東西影響大 床頭東西別亂放

毛絨玩具

媽媽回去看一下孩子的床頭,是不是都放了一個毛絨玩具啊?很多小孩子都喜歡抱著毛絨玩具睡覺,這樣會有安全感,但是根據調查發現,毛絨玩具玩具90%以上有中度或重度病菌污染,另外毛絨玩具的表面很容易藏有螨蟲和灰塵,長期放在床頭會容易導致皮膚過敏,危害呼吸道,更容易導致哮喘。

小孩的床上還會有小毛毯,建議媽媽們換掉或者經常清洗哦~

鬧鐘

孩子起不來就讓鬧鐘來叫醒孩子,小孩子上幼兒園之后,媽媽們為了不遲到可能會放一個鬧鐘,但是如果孩子在睡眠中被鬧鐘“粗暴”的驚醒,容易給孩子留下“驚嚇”的記憶和感受,會很容易進入潛意識之中,形成深層的驚悚。

孩子神經系統尚未完善,突然的驚嚇會導致神經系統的紊亂,甚至會導致心理的問題,比如破壞情緒控制、沖動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散……

充電玩具

手機、充電器、玩具充電等……這些小電器的輻射不容小覷,兒童是電磁輻射的敏感人群,電磁輻射會增加兒童患癌的風險,電磁輻射還可能導致兒童智力殘缺,長期處于高電磁輻射的環境中,會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變,造成兒童白血病的發生等。

小夜燈

孩子害怕黑暗就給他留一盞小夜燈,給孩子足夠的安全感。但是長期開小夜燈睡覺易造成視網膜的損害,會影響孩子視力的正常發展,許多研究證明,幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的幾率。這種光壓力的長期存在,會使嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧,以致難于成眠。另外,孩子在睡眠過程中會分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會下降,進而減慢發育速度。

靠枕

靠枕雖然能給孩子安全感,有時候靠著靠著就會倒床而睡,導致靠枕變枕頭,年幼的孩子不知道過高的枕頭對頸椎有害,而且靠枕占有床上太多空間的話,還會讓孩子不知不覺中增加心理壓力,影響睡眠質量。

孩子床頭這些東西不能放

孩子床頭放這些東西影響大 床頭東西別亂放

1、切忌擺放恐怖飾品  

許多人四處旅游的同時都會買一些當地的紀念品或者當地的吉祥物,如牛角、猛獸等。一些家長會把這些東西擺放在孩子的床頭,以為能夠使兒童房裝點得更具特色,其實不然,這些張相恐怖的飾品反而會影響孩子?! ?/p>

點評:兒童床頭切忌擺放兇鷹猛虎、鬼怪面譜等恐怖的飾物,長期看到恐怖的擺設,孩子容易做惡夢,且會影響兒童對事物的主觀印象,容易使孩子的心理扭曲。

2、切忌擺放刀具  

大多數男孩子都喜歡武打片,特別鐘情于一些刀具。家長出于溺愛孩子的心理,買一些漂亮的刀具放在孩子的房間或者床頭作為擺設。這樣不利于孩子的成長?! ?/p>

點評:切忌擺放日本軍刀、木刀木叉等武器,以免孩子從小形成好斗之心。因為刀具讓人產生暴戾感,脾氣變得暴躁,容易沖動。

3、切忌掛人物、神像畫像  

兒童房間最常掛的是明星畫像或者神像。相信許多孩子都有追星的習慣,他們都會把自己喜歡的明星畫像貼在墻上。一些家長希望孩子得到神明保佑,于是把神像掛在孩子房間。其實這兩種做法對于兒童房風水是禁忌?! ?/center>
點評:墻壁上的圖畫應以正面的內容為主,不宜掛濃妝重的明星圖畫,也不要掛神像等。因這樣容易使孩子從小耳濡目染,不利其然成長。同時把神明放在臥室中,也是不尊重神明的表現?! ?/center>
4、切忌懸掛風鈴  
風鈴給人感覺優雅、清新,它發出的“叮?!表懧晭Ыo人一種平靜。但是在兒童房擺放風鈴在風水學上是不恰當的?! ?/center>
點評:兒童房不要懸掛太多風鈴或奇怪的飾品,避免小孩因容易分心、或者產生幻聽,嚴重的導致神經衰弱。也避免懸掛奇怪的飾品,以免孩子行為怪異,因有形必有靈,物以類聚。

如何保證孩子有優質的睡眠

孩子床頭放這些東西影響大 床頭東西別亂放

1.在同一時間上床睡覺

雖然小孩子沒有時間觀念,但是他們的身體有。每天晚上按時睡覺可以讓他們的身體和心理都進入一種睡眠規律。在周末或者在夏天的晚上睡眠時間可以適當延遲,但是其他時間應該盡量保持一致。推遲時間睡覺的話很難會讓孩子再度調整到正常的生物鐘。

2.關掉電視

不要試圖在睡前用電視來幫助孩子放松。一些激動人心的節目,例如暴力、懸疑、戲劇等對于孩子來說會太刺激。這些節目會造成睡眠壓力,即使小朋友睡著了也會很容易醒過來,甚至會導致做惡夢。研究發現,即使是電視也會讓孩子難以入眠。甚至是平靜的內容也會影響睡眠,因為睡前面對光源,身體會以為還在白天。

3.睡前設置一種例行常規

在睡前做幾個簡單的小活動可以更好地幫助孩子放松。一個典型的例子就是睡前可以洗澡、穿上睡衣、刷牙和閱讀一本故事書?!白屖虑樽兊没竞秃唵?,”芝加哥洛約拉大學醫學院博士Hannah Chow是說,“最好是要有一個安靜的例行常規?!?/p>

4.堅持早睡

父母們往往沒有意識到早睡是一個良性循環。專家表示:“一旦孩子過了疲勞期,那么他們就很難再安定下來入睡了。”建議,孩子在上小學前的就寢時間應該定在19:30-20:30之間。

5.做一個睡眠時間圖表

對于學齡前的孩子來說,做睡眠時間表有助于他們在睡覺前看到他們需要做的事。例如畫一個洗澡的圖畫和一個睡衣的圖片,寫下睡覺前讀書的本數等。這樣,如果你讀了兩本書,但是孩子想要你讀3本,你可以指著圖表告訴他:“上面只寫了兩本哦,我們該睡覺了?!?/p>

6.家長要學會說“不”

當孩子上床后還要求別的東西時,例如想要喝水,可以給他一杯。但是如果他再問,那就要學會說“不”,或者忽略他的請求?!叭绻恢贝饝臒o止境的請求,”兒童睡眠專家說,“這只會變得越來越糟,一旦孩子知道父母其實是拒絕的,那么他也會開始睡覺?!?/p>

7.創造一個舒適的睡眠環境

確保你的孩子的房間是舒適的,保證冬暖夏涼即可。房間要可以控制光線,適當地添加燈罩或者百葉窗。柔軟的燈光可以讓孩子感覺更好,一個柔軟的枕頭也能讓他覺得舒服??汕f不要讓他的床上到處都是玩具。

8.白天要多運動

要確保你的孩子白天有足夠的活動,這樣他在晚上就不會有過剩的精力。鍛煉不僅可以讓孩子們身心健康,也可以給孩子帶來優質睡眠,可以保證他們睡前不會太興奮。

9.要午睡

小孩子在三歲以前最好都要午睡。18個月以上的幼兒一般午睡在一到三個小時。盡量避免在黃昏時候睡覺,這樣做會讓他們在夜晚難以入睡。當孩子5歲以后,就不用再有長時間的午睡,只需要在午后打個小盹即可。

10.家長別心軟

當你的孩子懇求你再讀一本故事書或者懇求晚點再睡覺時,你一定會覺得很難拒絕。但是請記住,睡眠才是孩子真正需要做的。“父母常常會因為讓孩子早點睡覺而感到愧疚,但是充足的睡眠可以讓孩子長得更好。保護好你的孩子的睡眠,這才是你為他們做的最好的事情?!?/p>


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