為什么早睡能護肝?

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問題更新日期:2024-08-24 14:53:32

問題描述

為什么早睡能護肝?
精選答案
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首先,充足的睡眠可以幫助身體更好地修復和恢復,有助于減輕肝臟的負擔。其次,夜間的睡眠時間是肝臟進行排毒和新陳代謝的重要時期,保持規律的作息可以讓肝臟更好地完成這些功能,從而保護肝臟健康。
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