月子期間可以吃水果嗎?

雙雙媽媽

問題更新日期:2024-10-22 11:05:31

問題描述

月子期間可以吃水果嗎?
精選答案
最佳答案
月子期間可以適量吃水果,以補充維生素和礦物質,促進消化和預防便秘。建議選擇溫和、營養豐富的水果,如蘋果、香蕉、獼猴桃等,并注意不要過量,以免影響其他食物的攝入或引起不適
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