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枸杞能直接吃嗎？

蜜桃mama帶娃筆記

問題更新日期：2025-01-06 22:28:08

問題描述

枸杞能直接吃嗎？直接吃有什么影響嗎？
精選答案
最佳答案
可以，干枸杞直接嚼服，營養吸收較充分，但每天食用量不宜過多，一般 10 - 20 克，以免上火。
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