1段奶粉沖調時需要注意哪些事項？

問題描述

精選答案

嬰兒配方奶粉的沖調直接影響營養吸收與健康。操作不當可能導致消化問題或細菌感染，需嚴格遵循規范。

注意事項	具體操作
水溫控制	建議使用40-50℃溫水（部分品牌要求70℃殺菌，需參考包裝說明）。避免沸水破壞營養素。
比例精準	按奶粉罐標注比例調配（通常1平勺配30ml水），用專用量勺刮平，禁止隨意增減。
清潔消毒	奶瓶、奶嘴煮沸消毒10分鐘，沖調前徹底洗手，避免手部細菌污染。
溶解方式	水平搖晃奶瓶或雙手搓動，減少氣泡；禁止劇烈搖晃，以免產生結塊或脹氣。
儲存與時效	沖調后2小時內飲用完畢，未喝完的奶液丟棄；奶粉開封后密封保存，30天內用完。

其他要點

1. 現沖現用：避免提前沖調或加熱隔夜奶，防止變質。
2. 測試溫度：滴奶液于手腕內側，溫熱不燙為宜（約37℃）。
3. 避免添加：禁止在奶粉中加糖、果汁等，干擾營養配比。
4. 水質選擇：使用煮沸后冷卻的飲用水，礦泉水礦物質過高可能增加腎臟負擔。