寶寶腹瀉能喝酸奶嗎？需選擇哪種類型？

問題描述

精選答案

寶寶腹瀉時真的適合喝酸奶嗎？

情況分類	能否飲用	推薦類型	注意事項
急性腹瀉期（水樣便）	不建議	——	需及時補液，避免加重腸道負擔
恢復期（便便成形）	可少量嘗試	無糖原味酸奶（含活性菌種）	觀察是否出現腹脹、排氣增多
乳糖不耐受型腹瀉	可替代飲用	低乳糖/無乳糖酸奶	選擇配料表僅有生牛乳+菌種
病毒性腹瀉	遵醫囑	含雙歧桿菌的低溫酸奶	避免含果粒、增稠劑的品類

關鍵細節說明：

1. 菌種存活度：優選包裝標注「活菌數≥1×10^6CFU/g」的冷藏酸奶，常溫酸奶滅菌后無活性菌
2. 糖分控制：每100g含糖量≤5g，過高糖分會導致滲透性腹瀉加重
3. 飲用時機：飯后1小時飲用，每日不超過100ml（2歲以上幼兒）
4. 禁忌提示：正在服用蒙脫石散需間隔2小時，避免吸附益生菌

特別提醒：6個月以下嬰兒不建議食用乳制品，1歲內幼兒需咨詢醫師。若腹瀉伴隨發熱、血便等情況，應立即停止所有輔食并就醫。