寶寶拉肚怎么辦？母乳喂養期間媽媽飲食需注意哪些禁忌？

問題描述

精選答案

如何兼顧寶寶健康與母乳質量？

一、寶寶腹瀉應對措施

癥狀分級	處理方式
輕度腹瀉	少量多次喂溫水，觀察精神狀態
持續2天以上	采集大便樣本送檢，排查感染源
伴隨發熱/嘔吐	立即就醫，避免脫水風險

1. 喂養調整

• 母乳寶寶保持正常哺乳，縮短單次哺乳時間
• 奶粉寶寶可臨時換用無乳糖配方粉
• 添加輔食者暫停新食材，保留米糊、蘋果泥

2. 護理要點
   ??每日記錄排便次數與性狀
   ??使用專用體溫計監測體溫波動
   ??便后涂抹含氧化鋅的護臀霜

二、哺乳期飲食禁忌對照表

避免類別	具體食物	替代方案
刺激性食物	辣椒/咖喱/芥末	茴香/香菜/羅勒
易致敏食物	海鮮/芒果/花生	鱈魚/牛油果/核桃
高糖分食物	奶茶/蛋糕/蜜餞	無糖酸奶/燕麥粥
脹氣類食物	豆類/紅薯/十字花科蔬菜	南瓜/胡蘿卜/西葫蘆

3. 營養強化建議

• 每日補充鈣劑600mg+維生素D400IU
• 優先選擇清蒸/燉煮烹飪方式
• 兩餐間加食堅果碎（非過敏者）

4. 特殊情況處理
   ?寶寶出現血便/拒食：暫停哺乳24小時
   ?母親服用藥物：咨詢藥師哺乳安全等級
   ?家族過敏史：建立飲食排除清單