4個月的寶寶吃輔食需要補充鐵質嗎？

問題描述

精選答案

世界衛生組織建議嬰兒出生后前6個月應純母乳喂養。根據中國居民膳食指南，健康足月嬰兒出生時體內儲存的鐵可滿足4-6個月需求，因此正常喂養無需額外補充鐵劑。

喂養方式	鐵攝入情況	是否需要補鐵
純母乳喂養	母乳含鐵量低但吸收率高	4月齡通常不需要
配方奶喂養	強化鐵配方奶可滿足需求	按標準沖調無需額外補充
混合喂養	視母乳與配方奶比例而定	需兒科醫生評估后決定

出現以下情況需警惕缺鐵風險：

1. 早產兒/低體重兒（先天鐵儲備不足）
2. 母親孕期嚴重貧血
3. 配方奶沖調濃度不達標

若家長考慮添加輔食，需注意：

• 市售嬰兒米粉應選擇強化鐵類型
• 首次添加需觀察3天過敏反應
• 單次輔食量不超過10克（約2茶匙）