如何讓寶寶吃輔食

   1. 在開始喂食階段，應該逐一嘗試不同的食物，而不是同時喂食多種食物。這樣，如果寶寶發生過敏，可以更容易地確定是由哪種食物引起的。每次嘗試新的食物時，應該間隔一到兩周的時間。
   2. 喂食的時候，食物的數量也應該逐漸增加。開始時可以從一勺或一茶匙開始，逐漸增加到兩三勺或一碗。這要根據食物的種類來決定。在寶寶4到6個月期間，除了嘗試新的食物外，還應該繼續喂養母乳。
   3. 為了防止腹瀉的發生，必須注意食物的衛生情況。烹飪食物的器具必須清潔干凈，食物本身也要保持清潔。所有食物都應該煮熟煮透，然后磨成泥狀或糊狀，等到溫度適宜后再喂食寶寶。
   4. 如果寶寶初次拒絕吃新的食物，比如用嘴抿、避開、閉嘴或噴出來表示拒絕，不要強迫他們吃。這可能會對寶寶的飲食習慣產生不良影響。應該給寶寶時間嘗試接受新的食物，或者暫停幾天后再嘗試喂食。通常情況下，寶寶最終會接受新的食物，即使一開始拒絕。但是父母不能放任寶寶拒絕進食，應該持續嘗試喂食，直到他們愿意吃，哪怕吃得不多。否則可能會養成不良的飲食習慣，導致將來營養不足。
   5. 根據寶寶的年齡和發育情況，應該給予不同口感的食物。例如，三到四個月的寶寶應該吃磨得很細膩的食物；五到六個月的寶寶可以吃磨得稍微粗一些的食物；六到七個月的寶寶應該吃柔軟的食物，因為他們已經開始用牙齒咀嚼食物；而九到十個月的寶寶可以吃更為粗糙的食物。
   6. 當寶寶開始自己吃飯時，應該讓他們嘗試吃肉、蛋、蔬菜和軟飯等食物，不要只讓他們吃一種食物或者重復吃已經吃過的食物。這樣可以避免寶寶挑食和不愿意嘗試新食物的傾向。多樣化的飲食有助于寶寶的健康成長和發展。