七個月的寶寶能吃什么水果泥或蔬菜泥？

問題描述

精選答案

七個月大的寶寶消化系統還在發育中，適合吃一些易于消化且營養豐富的水果泥和蔬菜泥。那到底哪些水果泥和蔬菜泥是適合七個月寶寶吃的呢？下面為大家詳細介紹：

水果泥

水果名稱	特點
蘋果泥	富含維生素和果膠，能促進消化，增強免疫力。將蘋果洗凈、去皮去核，切成小塊后蒸熟或煮熟，再用勺子壓成泥狀即可。
香蕉泥	含有豐富的鉀元素和膳食纖維，口感軟糯香甜，易于寶寶吞咽。直接將香蕉剝皮后，用勺子壓成泥就能喂給寶寶。
梨泥	有潤肺止咳的功效，在干燥季節很適合寶寶。把梨洗凈、去皮去核，切成小塊煮熟后打成泥。

蔬菜泥

蔬菜名稱	特點
胡蘿卜泥	富含胡蘿卜素，對寶寶的視力發育有益。先把胡蘿卜洗凈、去皮，切成小塊蒸熟，再用輔食機打成泥。
南瓜泥	含有豐富的維生素和礦物質，味道香甜。將南瓜去皮、切塊，蒸熟后壓成泥狀。
菠菜泥	富含鐵元素，能預防寶寶缺鐵性貧血。把菠菜洗凈，焯水后切碎，用料理機打成泥。

給七個月寶寶添加水果泥和蔬菜泥時，要遵循由少到多、由一種到多種的原則，觀察寶寶有無過敏或不適反應。同時，要確保食材新鮮衛生。