針對乳糖不耐受的寶寶，哪種嬰兒奶粉比較好？

問題描述

精選答案

乳糖不耐受的寶寶喝奶粉會腹痛或腹瀉，如何選擇配方才能既補充營養又避免不適？

乳糖不耐受嬰兒奶粉選擇指南

類型	核心成分	適用情況	注意事項
無乳糖配方奶粉	葡萄糖聚合物、乳清蛋白	急性腹瀉后恢復期	需醫生確認是否需長期使用
部分水解蛋白奶粉	預水解乳清蛋白、益生元	乳糖酶不足且有過敏家族史	可能需搭配益生菌輔助消化
添加益生元奶粉	低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）	輕度乳糖不耐受	需觀察寶寶排便頻率
A2蛋白奶粉	A2β-酪蛋白、乳糖含量降低	乳糖不耐受伴隨乳蛋白敏感	價格較高，需持續觀察反應
羊奶粉	羊乳清蛋白、天然乳糖	對牛乳蛋白不耐受但可接受羊奶	需確認是否含乳糖或已脫乳糖

選擇要點解析

1. 乳糖替代方案

   • 無乳糖配方用葡萄糖聚合物替代乳糖，適合急性腸胃炎后恢復期，但長期使用需醫生評估。
   • 部分水解蛋白奶粉通過預水解乳清蛋白降低過敏風險，同時添加益生元促進腸道菌群平衡。

2. 益生元與益生菌協同

   • 低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）可幫助發酵產生短鏈脂肪酸，緩解乳糖不耐受引起的腹脹。
   • 建議搭配益生菌（如鼠李糖乳桿菌）使用，但需注意菌株與奶粉成分的兼容性。

3. 特殊蛋白需求

   • A2蛋白奶粉因分子結構接近母乳，可能減少乳糖不耐受伴隨的乳蛋白過敏反應。
   • 羊奶粉的乳清蛋白比例更高，但需確認產品是否已脫乳糖或調整乳糖含量。

家長常見誤區

• 誤區1：所有乳糖不耐受寶寶都需要完全無乳糖配方。

  • 糾正：輕度不耐受可通過少量多次喂養或添加乳糖酶緩解，無需完全避免乳糖。

• 誤區2：羊奶粉天然不含乳糖。

  • 糾正：普通羊奶粉含乳糖，需選擇明確標注“低乳糖”或“無乳糖”的產品。

建議：更換奶粉前咨詢兒科醫生，通過3-7天試飲觀察排便和過敏反應。若寶寶出現皮疹、嘔吐等異常，需立即停用并就醫。