嬰兒腹瀉吃什么能止瀉？煮蘋果和焦米湯是否有效？

問題描述

精選答案

在寶寶成長過程中，腹瀉是較為常見的狀況，很多家長都會關心嬰兒腹瀉吃什么能止瀉，煮蘋果和焦米湯對止瀉真的有效嗎？

嬰兒腹瀉可吃的止瀉食物

1. 煮蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，未經加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用，而煮過的果膠則具有吸收細菌和毒素的作用，能夠起到止瀉的效果。把蘋果洗凈帶皮切成小塊，放入水中煮幾分鐘，等蘋果熟透后給寶寶喂食煮蘋果泥或喝煮蘋果的水，對緩解腹瀉有一定幫助。
2. 焦米湯：將大米炒至焦黃色后煮成米湯。大米炒焦后，部分淀粉會變成糊精，更易消化，且炒焦的米粒有吸附腸腔內腐敗物質的作用，能起到去毒止瀉的功效。給寶寶適量飲用焦米湯，有助于改善腹瀉癥狀。
3. 胡蘿卜泥：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。把胡蘿卜洗凈后切碎煮爛，用紗布過濾去掉纖維，再加水和少量糖煮沸成胡蘿卜泥給寶寶吃。

食物止瀉的注意事項

雖然煮蘋果和焦米湯等食物在一定程度上可能對嬰兒腹瀉有緩解作用，但每個寶寶的情況不同，效果也存在差異。如果寶寶腹瀉嚴重或持續時間較長，應及時就醫，排除感染等其他疾病因素。同時，在給寶寶添加這些止瀉食物時，要注意觀察寶寶的反應，從少量開始，逐漸增加。