孕婦拉肚子后如何預防脫水與電解質紊亂？

問題描述

精選答案

腹瀉期間如何科學補充水分與營養？

一、及時補充液體

補液方式	適用情況	注意事項
口服補液鹽Ⅲ	輕中度脫水、無嘔吐	按說明書比例沖泡，少量多次飲用
淡鹽水/米湯	嘔吐輕微或無法進食	每100ml水加1g鹽，避免過咸
靜脈輸液	嚴重脫水、無法口服	需醫生評估后進行

二、調整飲食結構

可選食物：

• 煮熟的米粥（含電解質）
• 蒸蘋果（補充鉀元素）
• 鹽蒸蛋（易消化且含蛋白質）

需避免食物：

• 生冷水果（如西瓜、梨）
• 高糖飲料（易加重腹瀉）
• 乳制品（可能引發乳糖不耐受）

三、監測關鍵指標

• 尿量：每日尿量＜400ml需警惕脫水
• 心率：靜息心率＞100次/分鐘提示電解質紊亂風險
• 血鉀水平：嚴重腹瀉可能導致低鉀血癥，需通過血檢確認

四、慎用藥物

• 禁用止瀉藥：如洛哌丁胺可能延長病原體排出時間
• 慎用抗生素：除非確診細菌感染，濫用可能破壞腸道菌群

五、就醫信號

出現以下情況需立即就診：

1. 腹瀉超過24小時未緩解
2. 伴隨高熱（＞39℃）或意識模糊
3. 出現肌肉痙攣或心悸（提示電解質紊亂）

注：孕期補液需遵循“少量多次”原則，單次飲水量建議控制在50-100ml，避免加重腸胃負擔。若腹瀉由感染引起，需在醫生指導下使用安全抗生素（如阿奇霉素）。