6個月寶寶每天需要吃幾次輔食？每次多少量合適？

問題描述

精選答案

6個月寶寶剛開始添加輔食，究竟每天吃幾次輔食合適，每次又該吃多少量呢？

次數方面

一般來說，6個月寶寶每天添加1-2次輔食即可。因為這個階段寶寶的主要營養來源還是母乳或者配方奶，輔食只是起到一個嘗試和過渡的作用。剛開始可以一天添加1次輔食，觀察寶寶的接受情況和消化情況，包括是否有過敏反應、大便是否正常等。如果寶寶適應良好，再逐漸增加到一天2次。

量的方面

以下是不同類型輔食大概的合適量：

輔食類型	每次合適量
米粉	從1-2勺（每勺約5克）開始，逐漸增加到3-4勺。可以將米粉沖調得稀一些，方便寶寶吞咽和消化。
蔬菜泥、水果泥	開始時可以先喂1-2勺（每勺約5克），后續根據寶寶的接受度，增加到每次3-5勺。
蛋黃	先從1/4個蛋黃開始嘗試，觀察寶寶是否有過敏反應。如果沒有異常，再逐漸增加到1/2個蛋黃。

每個寶寶的食量和消化能力存在個體差異，在添加輔食時要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則，密切關注寶寶的反應，靈活調整輔食的次數和量。