孕婦感冒了怎么治療風寒型感冒的食療方有哪些？

問題描述

精選答案

孕婦作為特殊群體，感冒用藥需謹慎，尤其是風寒型感冒，采用食療方既安全又能緩解癥狀。那究竟有哪些適合孕婦治療風寒型感冒的食療方呢？以下為您介紹幾種：

生姜紅糖茶

• 原料：生姜10克，紅糖適量。
• 做法：將生姜洗凈切絲，放入杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，加入適量紅糖攪拌均勻。
• 功效：生姜具有解表散寒的作用，紅糖能補充能量，二者搭配能有效驅散風寒，緩解孕婦因風寒感冒引起的頭痛、怕冷等癥狀。

蔥白粥

• 原料：蔥白2-3根，大米50克。
• 做法：先將大米淘洗干凈，加水煮成粥。在粥快煮好時，將蔥白洗凈切段放入粥中，再煮幾分鐘即可。
• 功效：蔥白有發汗解表、散寒通陽的功效，與大米一起煮成粥，易于消化吸收，能幫助孕婦發汗，減輕感冒不適。

紫蘇葉湯

• 原料：紫蘇葉10克。
• 做法：將紫蘇葉洗凈，放入鍋中，加適量水，大火煮開后轉小火煮5-10分鐘。
• 功效：紫蘇葉能發散風寒，對于風寒感冒初期的孕婦有很好的緩解作用，還能理氣和中，減輕孕婦可能出現的惡心、嘔吐等不適。