孕婦得痔瘡怎么辦？哪些飲食調整有助于減輕痔瘡不適？

問題描述

精選答案

孕婦得痔瘡后該如何應對？怎樣的飲食調整能更好地減輕痔瘡帶來的不適呢？

孕婦得痔瘡的應對方法

1. 避免久坐久站：孕婦長時間保持一個姿勢，會加重肛門局部的血液循環障礙，從而加重痔瘡。建議每隔一段時間起身活動一下，進行簡單的散步或伸展運動。
2. 溫水坐浴：每天可進行1-2次溫水坐浴，水溫控制在40-45℃左右，每次坐浴時間約15-20分鐘。這樣能促進肛周血液循環，緩解痔瘡的腫脹和疼痛。
3. 使用藥物：在醫生的指導下，可以使用一些對孕婦相對安全的藥物，如外用的藥膏或栓劑，來減輕痔瘡的癥狀。

有助于減輕痔瘡不適的飲食調整

食物類型	具體食物	作用
高纖維食物	芹菜、菠菜、西蘭花、蘋果、香蕉等	增加糞便體積，促進腸道蠕動，預防便秘，減少對痔瘡的刺激。
水分含量高的食物	黃瓜、西紅柿、西瓜等	補充身體水分，使糞便保持濕潤，易于排出。
富含益生菌的食物	酸奶	調節腸道菌群，改善腸道功能，有助于緩解便秘。