哺乳期能吃的維生素C 安利紐崔萊維生素C測評

為使寶寶不缺乏維生素，通過母乳哺乳的媽媽就要補充身體所需的營養，有時候由于哺乳需要，很多的營養素是不能胡亂吃。有些哺乳期吃了好，有些吃了反而會起到壞的作用。有些人認為吃對就好了，但是食物的補充太慢，哺乳期寶媽需要大量的營養，對于維生素C的選擇上更要認真選擇適合的，但是很多的寶媽由于缺乏專業的知識，不知道該選什么，所以常常陷入迷茫。下面八寶網的小編為大家分享哺乳期的女性應該選擇什么樣的維生素C，安利紐崔萊維生素C怎么樣。

一、哺乳期能補充維生素C嗎？

哺乳期可以吃維生素C。
　　哺乳期吃維生素C的好處：哺乳期婦女機體內維生素C的水平會比平時略低，從而出現了抵抗感冒力低下。哺乳期可以適當吃維生素C，有促進抗體形成、提高免疫力，促進鐵吸收、預防缺鐵性貧血等功效。
　　哺乳期吃維生素C需注意：哺乳期維生素C一定要注意控制用量，服用過多量的維生素C不僅對身體沒有好處，反而會給身體造成一些不良反應。哺乳期媽媽如果不確定維生素C的用量，可以咨詢醫生。此外，維生素C不要和堿性藥物同時使用，口服避孕藥也會加速維生素C的代謝。哺乳期媽媽想要補充維生素C，可以食用水果(尤其是柑橘類果子)和蔬菜，其維生素含量在食材中較為豐富。

二、安利紐崔萊維生素C哺乳期能吃嗎？

紐崔萊維生素C片于2006年2月首次獲得原國家食品藥品監督管理局(現國家食品藥品監督管理總局）批準，產品功能為補充維生素C，不適宜人群為“無”。

2013年3月產品再注冊申請獲得國家食品藥品監督管理總局批準。根據國家食品藥品監督管理總局的要求：對不是專為“孕婦、乳母”等特定人群設計的產品配方，均需增加“不適宜人群：孕婦、乳母”的標識。
該要求是針對整個行業，非特定產品或企業。因此，產品再注冊后，紐崔萊維生素C片產品標簽增加了上述不適宜人群的標識。

三、紐崔萊維生素C片的優勢體現在什么地方呢？

紐崔萊維生素C片的優勢首先體現在它的營養成分上，每片維生素C片提供250毫克高含量的維生素C，其中30毫克是天然維生素C。

并且產品中含有自有農場、有機種植針葉櫻桃和柑桔提取物，提供了天然的植物營養素。

在天然植物提取物中還含有豐富的植物營養素，其中的一些物質能夠促進維生素C的吸收，協助維生素C更好地發揮作用。

自有農場、有機種植是紐崔萊的兩大品牌優勢，紐崔萊是較早將針葉櫻桃應用到營養保健食品中生產商之一。針葉櫻桃是目前世界上維生素Ｃ含量最豐富的天然來源之一。
新鮮綠針葉櫻桃比紅熟針葉櫻桃所含的維生素C多，正因為這樣，紐崔萊都是在針對櫻桃青綠色的時候收割。

維生素C簡介

選擇紐崔萊維生素C的理由

產品功效

提高人體的免疫力
維Ｃ可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力；促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。此外，維Ｃ參與免疫球蛋白的合成；促進干擾素的產生，干擾病毒信使核糖核酸的轉錄，抑制病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。因此，在感冒流行季節可以適當補充維生素Ｃ，防治呼吸道感染、預防感冒。

參與膠原蛋白的合成
人體由細胞組成，細胞間靠細胞間質來連接，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3，參與組成結締組織，構成身體的支架。維生素Ｃ在合成膠原蛋白的過程中起到重要的作用。如維生素Ｃ缺乏，會導致細胞連接障礙，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況發生在皮膚，則產生淤血、紫癍；在體內發生則引起疼痛和關節漲痛；嚴重情況時，在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象，甚至死亡，故被稱為壞血病。包裹每一顆牙齒的牙齦軟組織，主要成分也是膠原蛋白，當缺乏維生素Ｃ時易產生牙齦萎縮、出血。皮膚也會由于膠原蛋白減少而粗糙并失去彈性（正因此，維C有美白皮膚祛斑的作用）。

抗氧化作用
機體氧化損傷產生的自由基可侵犯人的各種細胞，侵犯ＤＮＡ導致癌癥；侵犯血管就會加速動脈硬化；侵犯眼睛晶狀體就會引起白內障等。因此，抗氧化是一個重要的養生防病措施。維Ｃ是強有力的抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素Ａ、Ｅ免受氧化破壞；可抑制脂質過氧化自由基生成，阻斷脂質過氧化，防止自由基對人體的傷害。

參與膽固醇的代謝
維Ｃ可促進膽固醇的羥化和排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積，發揮預防動脈硬化的作用。

促進鐵、鈣和葉酸的吸收
食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵是二價鐵，吸收率較高。非血紅素鐵是三價鐵，需在體內轉化成二價鐵才可被人體吸收。維Ｃ可將三價鐵還原成二價鐵，促進鐵的吸收。血紅素鐵在動物肉類中占40%，吸收率可達20%~25%；而在植物性食物中的是非血紅素鐵，吸收率較低，約1%～3%。我國居民以植物性食物為主，因此多吃含維Ｃ豐富的食物對鐵的吸收很重要，也是防治缺鐵性貧血的一個好辦法。

鈣在消化道呈可溶狀態是被吸收的基本條件。維Ｃ在胃中可形成一種酸性介質，防止不溶性鈣絡合物的生成及發生沉淀，促進鈣的吸收利用。

維Ｃ可將葉酸還原成有生物活性的四氫葉酸，利于葉酸的吸收利用，預防發生巨幼紅細胞性貧血。因此，服用鐵劑、鈣劑或葉酸補充劑的同時，最好服用維生素Ｃ。

解毒
維Ｃ被譽為萬能解毒劑，可促進肝臟肝糖原的形成，而肝糖原在肝臟解毒中起著重要作用；有害重金屬污染環境是目前存在的一個普遍問題，而維生素Ｃ可直接參與重金屬的解毒過程，可有效預防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的毒害作用。

防癌
維Ｃ的抗氧化作用可以抵御自由基對細胞的傷害，防止細胞的變異；阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。此外，維Ｃ促進膠原蛋白的合成，有助于防止癌細胞的擴散。

但由于維生素Ｃ性質極不穩定（維Ｃ是最不穩定的一種維生素，容易被氧化，遇空氣、熱、光、堿性物質和氧化酶時極易被破壞）且會溶于水，我們在清洗、加工或儲存時，都會造成維生素Ｃ的大量流失。

因此在日常膳食以外補充適量的維生素Ｃ，對滿足機體需要、增強抗病能力是有意義的。

辨別真偽

紐崔萊維C的特點

1、含“維生素之王”針葉櫻桃濃縮素，提供天然維生素Ｃ；

2、含復合檸檬酸，來自于檸檬果肉及果皮的濃縮素，提供常與維生素Ｃ共存與柑桔類水果中的天然植物營養素；

3、每片含有250mg維生素Ｃ，幫助形成及維持細胞健康狀態。

醫院的維Ｃ：成分單一；在體內儲存、抗氧化時間短，2小時左右；為藥品，含有化學合成成分的穩定劑、成形劑，需在肝臟中代謝，增加肝臟負擔；

紐崔萊維Ｃ：成分復合，效果多，不僅僅發揮維生素Ｃ作用，而且還有其他植物因子的作用；在人體中儲存、抗氧化時間長，大約4～6小時；為營養補充食品，不含化學成分的穩定劑、成形劑；

建議用量

1、常抽煙的癮君子，每根煙會破壞25mg的維生素C，因此每抽10根煙至少應補充250mg的維生素C。

2、手術患者在傷口復原時期，建立每日增加500-1000mg維生素C，以促進膠原蛋白生長，協助傷口愈合。

3、孕婦容易有靜脈曲張的情況發生，建議每日增加500-1000mg維生素C，促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性，預防靜脈曲張。

4、懷孕婦女亦有妊娠紋產生，建議每日增加500-1000mg維生素C，促進膠原蛋白生長以協助皮膚彈性，預防妊娠紋的產生。

5、維生素C在體內儲存時間很短，所以要每天適當補充。最普通的日攝取量是500-4000mg。根據權威機構研究，每天攝取1000-10000mg的維生素C，對于疾病的感染可減少25%，癌癥可減少75%。

溫馨小貼士

請將產品放置于陰涼、干燥處。產品開封后請在使用期限內食用，請勿將產品長時間曝露于空氣中，以免受潮。