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  如何通過調整飲食來提升生育能力？助孕飲食的關鍵原則和科學依據是什么？

  助孕飲食核心為血糖平穩與胰島素抵抗改善，優選低GI碳水，限糖，選地中海飲食模式，富含ω-3脂肪酸與抗氧化劑，適量蔬果，精控麩質乳品，優化生育健康。

  助孕飲食生育能力血糖平穩胰島素抵抗7082024-08-07

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  什么是胰島素抵抗？胰島素抵抗的原因

  胰島素抵抗是一種身體對胰島素反應減弱的狀態，導致血糖升高，是代謝綜合征和2型糖尿病的主要成因。治療包括改善生活方式和藥物干預，旨在提高胰島素敏感性和控制血糖。定期健康檢查和咨詢醫生對管理和預防胰島素抵抗至關

  胰島素抵抗高血壓糖尿病9702024-07-05