如何調理身體，3種食療方法助你順利排卵！

備孕女性們，你是否曾為無法順利排卵而煩惱？別擔心！小編今天要介紹的食療方法或許能解決你的問題哦！它不僅能調理身體促進排卵，還有溫補腎養的功效，對提高健康也很有幫助?？靵砜纯窗?！

枸杞子羊腎粥

材料：枸杞子50克，羊腎一對，羊肉250克，梗米250克，蔥白5克。

做法：將洗凈切片的羊腎與適量的枸杞子一起煮粥。

功效：這款粥非常適合需要調理身體促進排卵的備孕女性。既能溫暖胃口又滋養腎臟。

滋陰茶

材料：枸杞子15克，麥冬15克，女貞子15克。

做法：將三種藥材放入砂鍋中煮水飲用。

功效：這三種藥材是女性的絕佳補品，枸杞具備加快血液循環、清熱、消火的作用；麥冬能提高自身抵抗力，具備抗菌作用；女貞子能改善腎上腺功能，做到抗炎作用。

雄雞湯

材料：大雄雞1只，黃芪15克，當歸15克，紅花10克，小茴香10克，女貞子15克，蔥白15克。

做法：將大雄雞去毛并把內臟去掉，心臟留用，用紗布把所有的藥材包住塞進雞腹內，置于砂鍋中加入3000毫升的清水加以燉煮，從月經后的第一天開始服用，連續服用5天，每天堅持。

功效：適合于無排卵現象的女性。

那些希望通過自然方法調理身體促進排卵的備孕女性們。她們對日常飲食中進行調理感興趣，不愿使用藥物或手術治療解決問題。使用食療方法時，要堅持長期使用才能見效。

當然，某些情況下，食療可能不能替代藥物手術醫治。因而，當你碰到別的治療方式時，請盡快咨詢醫生或權威部門。

注意：并非每個人都適合食療方法，并且效果因人而異。