備孕期間可以吃阿膠嗎 氣血不足吃阿膠提高懷孕的概率嗎

對于阿膠真的是有很多的爭議，有的人認為，阿膠活血不能吃；而有的人卻覺得阿膠有補血的功效，吃了對身體好的，那么這個阿膠究竟在備孕期間能不能吃呢，八寶網小編帶大家了解一下。

備孕期間可以吃阿膠嗎

可以

對于想要備孕的女性朋友來說，是能夠適當的吃一些阿膠的。因為阿膠不僅能夠調理女性朋友月經不良的問題，還能夠提高她們的抵抗力，同時還能得到效果比較顯著的補益氣血。因此，在備孕期間，女性朋友是可以食用阿膠的，而且在這期間食用阿膠的女性，能夠減少懷孕時貧血和出現感冒等病癥。但是，女性朋友們需要注意的是，在來月經的時候是絕對不可以吃阿膠的，一定要等月經完全干凈以后再吃。

備孕女性怎么吃阿膠好

阿膠的食用方法

1、阿膠敲碎，放入燉盅;倒入黃酒浸泡一天;

2、泡好后，燉盅倒入半杯水;湯鍋燒水，水開后將燉盅放入，隔水燉煮;

3、每隔幾分鐘用筷子攪拌一次;

4、煮至阿膠全部融化，熄火晾涼;將阿膠放入冰箱，第二天即可凝固;

5、食用時舀一勺放入碗中，沖水喝即可。

吃阿膠有什么好處

1、阿膠還含有明膠原、骨膠原、卵白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養緊張物質，有顯著抗朽邁、延年益壽作用。許多女性過早地出現月經不調、痛經、肌膚喑淡無光、臉上長色斑等朽邁跡象，這便是女性氣血不敷造成的，阿膠能從基礎上辦理氣血不敷的題目，同時改進血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功效，實現女人自內而外的優美。

2、阿膠中還含有較富厚的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸取和貯存，改進體內鈣均衡，可防備和治療骨質疏松。

3、當代研究還證明阿膠有加強免疫力、淘汰疾病的作用。得當大哥體弱，久病體虛，易患傷風等體質降落者。準備有身的時間每天吃點阿膠，可以淘汰有身時期血虛、患傷風等等的危害。

4、阿膠具有調經保胎、加強體質、健腦益智等成果，體性偏寒的孕婦在孕中期可以得當吃一點，具有補血安胎的結果。從孕婦血虛這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是各人肯定要細致服用的時間題目。由于阿膠活血，以是要是是有身早期，阿膠是不行以吃的;要是是孕晚期也不行以吃，由于阿膠會引起宮縮。以是孕婦吃阿膠時肯定要慎重。小編發起孕媽們在吃阿膠之前先咨詢大夫，制止禁忌。

5、濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。在患有傷風、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待全愈或經停后再繼承服用。別的，按傳統風俗，服用阿膠時期還須忌口，如生冷食品、蘿卜、濃茶等。

6、備孕時期是可以吃阿膠的，不但可以調治月經不調等疾病，還可以進步抵擋力。在備孕時期吃適量阿膠還能收到精良的補益氣血結果。