掌握這幾個信號，輕松識別你的排卵期！

說到排卵期，相信女性朋友都知道，但對于部分人對排卵期卻只是一個模糊的概念。何為排卵期？排卵期指的是卵細胞被排除體外的一個過程，一般是在下次月經來前的14到16天左右。就讓下面的內容幫助我們更好的了解排卵期。那么排卵期有哪些明顯的癥狀呢？

1、乳房脹痛

排卵期快到的時候，一部分女性可能會出現乳房脹痛，這就是大量的雌J素會刺激乳腺，帶來脹痛。大約持續到達一周左右。

2小腹微痛

排卵期間，部分女性可能還會有下腹輕微疼痛的感覺，一般還伴有下墜感，與剛來月經時的感覺相似。甚至伴隨疼痛或抽痛。一般不用太過于擔心。

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3、合那物增多

女性排卵期，宮頸一般會分泌比平常多的粘液，比如白帶增多，還會分泌蛋清樣的液體，也有部分可能是像果凍狀凝膠物。上廁所時可以觀察一下自己的內褲，與平時分泌物有一定差別。

4、一股暖流捅出

排卵期間，可能不注意時嘩地一股暖流涌出，和漏尿的感覺有點相似，但是注意排出的粘液不是卵子!

5、陰道出血

排卵期間，可能有部分還會伴隨出血,因為雌激素波動影響子宮內膜，有造成內膜提前脫落的可能，出血相對較少，時間上少的情況1天或幾滴，多則幾天，屬于正常情況。

6、欲望增強

有些人在排卵期時性欲可能增強，這是由于體內雌激素水平的上升。這種感覺可作為一個參考

7.體溫升高

排卵期前的基礎體溫在36.6°℃以下，排卵后上升0.5℃左右

8.食欲下降

通常來說，女性在排卵期會表現得沒有食欲，這是1種自然本能的表現。如果你莫名其妙的不想吃飯，可以考慮一下是不是到了排卵期。