仰臥起坐教案 小班鍛煉海豹本領大教案

小學校園安全教育

一、課間活動：

（1）課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室。

（2）活動的強度要適當，不能做劇烈的活動。

（3）活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩、踢毽子等。

二、教室內活動：

（1）防磕碰，不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲。

（2）防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發生墜樓的危險。

（3）防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導，用后應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上。

（4）防摔，打掃衛生、取放物品時，要請他人加以保護，切莫摔倒。

三、上體育課應注意以下安全事項：

（1）短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。

（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。

（3）在進行單、雙杠和跳高訓練時，器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。

（4）在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器材前要有跳板，器材后要有保護墊，同時要有老師和同學在器材旁站立保護。

（5）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

（6）參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。

四、參加運動會要注意遵守賽場紀律，服從調度指揮，這是確保安全的基本要求。

小班鍛煉海豹本領大教案

回答如下：一、教學目標：

1.了解海豹本領的概念和基本技能。

2.掌握海豹本領的基本動作，如俯臥撐、仰臥起坐、引體向上等。

3.培養學生的身體協調能力和肌肉力量。

4.增強學生的自信心和毅力。

二、教學內容：

1.海豹本領的概念和基本技能介紹。

2.海豹本領的基本動作演示和練習。

3.小組合作訓練，比賽評比。

三、教學過程：

1.導入：

老師向學生介紹海豹本領的概念和作用，激發學生的興趣。

2.呈現：

老師向學生演示海豹本領的基本動作，例如俯臥撐、仰臥起坐、引體向上等，并讓學生跟著練習。

3.練習：

學生分組進行訓練，每個小組有一個隊長帶領組員完成任務。組內成員互相鼓勵，共同完成訓練任務。

4.比賽：

每個小組派出代表進行比賽。比賽內容包括海豹本領的基本動作和速度等方面。比賽評分方式可以采用計時、計數、評分等方式。

5.總結：

老師與學生一起回顧本次訓練的內容和效果，并讓學生分享自己的收獲和感受。

四、教學評估：

通過學生的表現和比賽成績進行評估，同時可以采用問卷調查的方式了解學生的反饋和意見，以便更好地調整教學策略和方法。