體轉運動教案，中班體能大循環教案目標

中班戶外種土豆游戲教案

中單戶外種土豆游戲教案，老師帶領小朋友在操場上做游戲，老師要把小朋友分成兩組，一組小朋友要當土豆，另一組小朋友做農民伯伯，做土豆的小朋友要蹲到地上哇，被農民伯伯種到地里，一會兒就開花了接觸了圓圓的土豆，做完一遍再換另一組，小朋友們，角色互換，孩子們玩的可開心了

體智能跨欄教案

目標，體智能跨欄的要領，方法，方式和原則，實習生掌握跨欄的基礎動作

內容，老師要講解跨欄所用的欄桿的高度欄與欄之間的距離，跨欄的時候，腿部的動作，腰部的動作以及其他比較重要的部位，如何來做？，作為老師，必須講解清楚，另外，提醒學生注意安全

評價分成小組或者個人進行跨欄測試，對其中的問題，老師要進行總結，一邊每個學生都完成這個動作

中班體能大循環教案目標

中班體能大循環教案的目標是促進幼兒全面發展和提高身體素質。具體來說，體能大循環教案可以幫助幼兒增強心肺功能，加強肌肉力量和耐力，提高平衡感和協調能力。同時，教案中融入了游戲和趣味元素，可以培養幼兒的協作能力和團體精神。另外，通過體能大循環教案，幼兒還可以學到一些基本的運動技巧和運動規則，對幼兒日后的體育鍛煉奠定了基礎。同時，教案中也涉及一些健康知識和安全常識的宣傳，有助于幼兒養成良好的健康行為和安全意識。總之，中班體能大循環教案的目標是全面促進幼兒身體素質和發展，提高幼兒的運動能力和規范意識，同時也有助于增強幼兒的團隊合作和安全意識。

四年級下冊社會實踐教案

第一單元《外出活動保安全》

教學目標：

1、讓學生了解生活中的一些外出活動的安全常識，知道每個人都應該珍惜生命，懂得安全的重要性，增強學生的自我保護意識，提高自我保護的能力。

2、掌握必要的安全行為的知識和技能，養成在突發事件中正確應對的習慣，提高學生的安全防范意識和應急避險能力，保障學生健康成長。

3、培養學生的搜集整理信息的能力，做一個生活的有心人。教學過程：

第一課時

一、談話導入

當外出考察、游玩或參加社會實踐活動時，大家一定非常高興。但外出活動，稍不留意也可能造成人身傷害。怎么樣遠離這些危險呢？讓我們一起來研究吧！

二、準備研究的問題

1、針對各種外出活動，同學們準備研究哪些方面的安全問題？把自己的想法和同學們一起交流。

2、小組交流想法。

3、開闊思路——外出活動保安全如：

到野外游玩需注意的安全問題旅游安全與防范措施

參加實踐活動需注意的安全問題與自我保護乘車應注意的安全公共場所怎樣保平安??

把大家提出的問題進行分類，從中選擇自己感興趣且有條件研究的問題進行研究。

4、確定主題

我們小組確定的主題是：

三、開展實踐活動：了解外出活動的安全問題1、調查

①同學們在外出活動時，遇到過哪些安全問題？大家的安全意識如何？讓我們進行一次調查吧。

②可以在教師的幫助下，把需要調查的問題編制成問卷，這樣便于對調查結果進行統計。

我想了解的問題

1、你在外出活動時遇到過哪些安全問題？2、這些安全問題發生的原因是什么？3、你覺得外出活動會存在哪些安全問題？4、進行戶外實踐活動時，你會先考慮安全問題嗎？5、到公共場所活動，你會先了解安全出口嗎？6、在公園、游樂園游玩時??

③整理調查結果，然后和小組的同學共同進行分析。

如：很多同學在外出活動時遇到過摔傷、劃傷、扭傷等安全問題同學們的安全意識還不強有些地方的安全措施不到位2、采訪到相關部門采訪，了解本地區近幾年小學生外出活動發生安全事故的案例和原因，并作好記錄。（有條件的組織學生課外活動或電話采訪校的綜治副校長）

①討論，確定采訪對象時，要選擇能給我們提供最可靠的信息的人。如：

我們學校的情況可以到校長那兒去了解這些問題教育主管部門應該最清楚我們可以到醫院去體采訪②小組交流確定采訪的內容：事故情況

事故地點事故原因

3、交流

通過前面的調查和采訪，同學們有哪些感觸？把自己的想法和大家進行交流。

第二課時學會保護自己

一、搜集資料

1小學生外出活動時應該注意哪些安全問題？怎樣才能避免意外傷害？出現事故后應該如何處理？讓我們通過查閱圖書、上網搜索等方式了解相關信息。（事先讓學生自己先準備這些工作）

2學習小資料：書本第3頁

3、全班交流二、咨詢請教

1同學們還可以咨詢專業人員，或者請教教師和家長，了解外出參加各種活動時應該注意的安全問題。（事先讓學生自己先準備這些工作）

2學習小資料：書本第4-5頁游泳應該注意的安全問題乘車應該注意的安全問題外出應當注意的安全問題

3、結合自身的實際情況，談談自己是否做到以上的安全要求呢？4、全班交流三、實地考察

1、選擇就近的公共場所進行實地考察，看一看哪些地方設置了安全警示標志，了解到這些地方活動需要注意的安全問題。

（或讓學生回憶曾看過的安全標志或搜集相關安全資料）2、小組討論交流四、整理資料

請同學們把搜集到的資料進行整理。還可以分類制作成資料卡片。

公共場所安全基本知識（書本第5頁）

公共場所出現意外時的安全撤退法則（書本第5頁）

幼兒園舞蹈白楊樹教案怎么寫

活動目標：

1.學會對白楊樹進行觀察，用討論、比較的方法認識白楊樹，了解白楊樹的特征。

2.了解白楊樹對人類的作用，養成愛護樹木的好習慣。

活動準備：

白楊樹的樹形、樹枝、葉等的細節照片和有關課件。

活動過程：

一.導入主題，感知家鄉的美麗。

1、提問：“我們的家鄉民勤非常漂亮，種了很多種樹，它是我們的好朋友，你們知道它是什么樹嗎？”

2、課件出示白楊樹，問：“這是什么樹？”

3、激發幼兒觀察興趣?！艾F在我們一起去看一看，認一認這位好朋友，好嗎？”

二、認識白楊樹。課件出示白楊樹并介紹。

1、認識白楊樹枝干的特點。

請幼兒仔細觀察白楊樹的枝干，互相討論，講述白楊樹枝干與旁邊的柳樹、松樹有什么不同？

2、認識白楊樹葉子的特點。

看一看白楊樹的葉子是什么顏色的？什么形狀的？。

3、了解白楊樹生活的環境。

請幼兒觀看課件：看一看白楊樹生長在什么地方?

白楊樹是西北最普通的一種樹，白楊樹體高大挺拔，姿態雄偉，葉大蔭濃，只要有草的地方，就有白楊樹的影子。白楊樹是不太講究生存條件的，大路邊，田埂旁，哪里有黃土的地方，哪里就有她的生存。她不追逐雨水，不貪戀陽光，只要能夠在哪怕板結的土地上，給一點水分，白楊樹的一截枝條就會生根、抽芽。只要挪動一點雜草生存的空間，她就會把黃土地裝點，撐起一片綠色。

4、了解白楊樹對人類的作用。

白楊樹她可以當柴燒，可以打家具，可以做屋檁棟梁，可以制作農具。因此我們小朋友要養成愛護樹木的好習慣。

三、美工活動《美麗的白楊樹》。

請幼兒用繪畫、粘貼、手工制作等各種方法表現美麗的白楊樹。

中班體能大循環目標

體能目標:

中班:鍛煉幼兒腿部力量，增強爆發力，和體耐力。提升快速反應能力，加強幼兒身體敏捷性。

技能目標:

中班:連續雙腳跳，開合跳，手腳爬，快速跑，跑爬組合訓練。

情感目標:

趣味游戲中，培養幼兒耐心、專注、主動、獨立的態度與意志品。

幼兒戶外體能大循環活動主要目的是促進幼兒身體健康的成長,試著通過不同的體育器材與輔助性的器械,在不同的季節和時間中進行體能鍛煉。

求排球移動步伐(并步,交叉步等)教學教案

移動是從起動到制動之間的人體位移。

移動速度是單位時間內人體位移的距離。移動的作用是及時地接近球，保持好人球關系，以便合理完成擊球動作。迅速的移動可以占據場上的有利位置，爭取時間和空間。是否能及時地移動到位，是完成技術的關鍵。軟式排球運動都是在人體移動中完成擊球動作的，因此，移動速度的快慢，直接影響到擊球效果。移動的特點：移動是通過隊員的走動或跑動來完成的。軟式排球場上的移動大都是短距離的移動，兩三步移動最多。軟式排球場上的移動又是不定向的，即每一次的移動都必須根據來球方向、擊球方向或在比賽中根據本方的戰術組成進行多方向的移動，根據接球的性質和接球的距離采用不同的步法。移動技術是由起動、移動步法和制動三部分組成。軟式排球常用的移動步伐有并步與滑步、交叉步、跑步等。（一）移動動作方法1．移動前的準備：應根據場上的情況采用合理的準備姿勢，以便及時地進行起動，快速移動到位。2．起動：在準備姿勢的基礎上，迅速抬腿收腹，使身體重心傾向移動方向，同時移動方向的（交叉步移動除外）異側腿迅速蹬地，使整個身體迅速向來球方向起動。3．移動步法（1）并步與滑步：當來球距離身體一步左右時可采用并步移動。近球一側的腳向來球方向跨出一步，另一側腳迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的準備姿勢。當來球與身體的距離較遠，用并步無法接近來球時，可采用連續并步即滑步。（2）交叉步：當來球在體側3米左右時，可采用交叉步。如向左移動采用交叉步時，身體稍向右轉（圖2-4），左腳從右腳前向右交叉邁出一大步，然后右腳再向右跨出一大步，同時身體轉向來球方向，成接球前的準備姿勢。（3）跑步：當來球較遠時采用跑步移動。跑步移動時兩臂要配合擺動，不宜過早做擊球準備，邊跑步邊看球。4．制動：擊球前，身體重心必須相對穩定，才有利于完成各種擊球動作，并控制好擊球方向、路線和落點。所以在移動后必須有良好的制動過程。一步制動法：移動后跨出一大步，同時降低重心，全腳掌著地以抵抗身體繼續移動的慣性，并利用腰腹力量控制上體，使身體重心停留在兩腳所構成的支撐面以內。兩步制動法：兩步制動時以倒數第二步做第一次制動，緊接著跨出最后一步，同時身體后傾，兩膝彎曲，重心下降，用腳內側蹬地，以抵抗移動的慣性，使身體處于有利做下一個動作的狀態。（二）移動技術分析1．起動技術分析（1）起動是移動的開始，起動的快慢是速度的關鍵。（2）起動的力學原理是破壞平衡。移動時身體應向移動的方向前傾，重心降低，使后腳蹬角度減小，增大后蹬水平分力，達到加速起動的目的。（3）起動時主要用力在于蹬地腿的爆發力，爆發力越大，起動速度越快。2．移動技術分析（1）移動是一個由平衡→不平衡→平衡的過程。（2）并步有利于保持身體平衡，快速作到制動，便于做擊球動作。并步可向前、后、左、右各方向移動，主要用于傳球、墊球和攔網技術。（3）交叉步的特點是步子大，動作快且制動強，主要用于二傳、攔網和防守。（4）跑步也可向各個方向移動。其特點是速度快，但制動較困難，需要兩三步的減速后方可制動，主要用于追擊距離比較遠的球。3．制動技術分析（1）制動的實質是恢復平衡。制動和起動是完全相反的兩個過程。當移動后跨出一大步，跨出腳給地面以蹬力，地面支撐反作用力的水平分力和身體重心移動方向相反，從而使身體重心移動速度減小，起到制動作用。移動后身體重心后移和降低，有利于減小蹬地角，加大制動的水平分力。（2）一步制動多在短距離移動之后，速度較慢、沖力較小時采用；兩步制動則主要在快速移動之后，沖力較大時使用。