體操教案模板(小班閱讀課《做早操》的教案及反思)

小班巜做操教案反思

老師們在活動中靈活地組織、默契地配合，較好地展示了各自的組織能力、管理能力，同時又體現了班級協作的精神。

不足之處：對于小班早操活動的開展，家長的配合非常重要，由于個別家長對我們工作的支持力度不夠，使個別幼兒情緒受到影響。在今后的工作中我們將進一步加強與家長之間的溝通，共同配合，使我們的活動開展更上一個臺階。

體育高低杠教案

高低杠是女子體操特有的一個項目，它由一高一低兩副杠組成，杠間距離可以調整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。橫杠是橢圓形的，長徑5厘米、短徑4厘米，是由玻璃鋼加木質杠面制成的，具有良好的彈性和堅固性。

在做動作時要采用“鉤握”(5個手指在杠子的一邊)的方法。這是高低杠動作的特點

一份45分鐘的體育理論課教案

我也不知道你針對多大的學生的！如果不對！可追問。我還有！體育理論課教案課題：努力鍛煉促發育——青春期與體育教學目標：1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。教學手段：多媒體教學教學步驟：一、青春期的概念及其分段青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。1、青春發育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2～3年。2、青春發育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發育為主，女生出現月經，男生出現遺精，一般持續2—4年。3、青春發育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。二、青春期體育鍛煉應注意的問題體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發展的人材。【復習與思考】1、什么是青春期?2、青春期體育鍛煉要注意什么問題?

體育教案中的○和△是什么意思

體育教案中的圓圈和三角是代表學生和老師的意思，主要體現在教案中的圖形和隊列隊形當中。她是體操教學中學生隊列和教師占位的一種區分形式。通常圓圈代表是學生個體，三角形是代表教師的位置。通過這種區分可以使教師和教師以外的人更清晰的感覺到隊列隊形中學生和老師的位置關系。

小班閱讀課《做早操》的教案及反思

案例不僅要說明教學的思路，描述教學的過程，還要交待教學的結果--某種教學措施的即時效果，包括學生的反應和教師的感受，解決了哪些問題，未解決哪些問題，有何遺憾、打算、設想等。

以“問題”為主線，有矛盾、沖突甚至“懸念”，能引起讀者興趣和深入思考。

幼兒園彩帶游戲教案

活動目標：

1、有興趣地運用彩帶進行活動，探索彩帶多種玩法。

2、發展幼兒上肢運動的能力。

活動準備:

物質準備：彩帶若干數量同幼兒人數的一半(兩種顏色)。

經驗準備：幼兒觀看過藝術體操中的彩帶表演。

活動過程：

一、漂亮的彩帶：引起幼兒活動興趣。

要求：說出彩帶的名稱，鼓勵幼兒找空地方自由地玩。

重點提問：

1、今天我們一起來玩彩帶的游戲好嗎?

2、這里有兩種顏色的彩帶，你們自己挑選一種顏色找空地方玩一玩。

3、和幼兒互動：彩帶轉起來了，前后、左右、上下，彩帶的圈由小變大或反之。

4、小結：(隊形四散)發現要圈圈大手臂就要伸直。要圈圈小手臂就要收縮

二、幼兒探索。

要求：幼兒找空地方自由探索彩帶的多種玩法。

重點提問：

1、想一想，你怎么讓彩帶飛起來?找個空地方玩，(教案出自：屈老師教案網)聽到集合口令就來告訴席老師。(幼兒自由探索)

2、老師巡視：你的彩帶是怎么飛起來的?(有目的找個別幼兒互動)

3、小結：(隊形面對面兩排)引導和示范展示

選出幾個幼兒進行各種玩法展示

——放在地上跳或走的、

舉高奔跑的、

向外投擲的。

(重點推薦引導怎么能讓彩帶飛得更高更遠?找個好朋友比比誰的彩帶飛得高更遠---提示幼兒找空地方)

4、小結：(隊形面對面兩排)要想讓彩帶飛得更高更遠手臂要打開，用力扔。

“彩帶能玩出那么多好玩的方法，席老師也想和大家一起玩放煙火的游戲?！?/p>

三、放煙火：

要求：幼兒在規定的場地內做放煙火游戲，(朝外投擲出的煙火，撿回后站好。)

重點提問：

1、“讓我們來試試放煙火的游戲”

老師做點煙火狀逐一拍點幼兒，幼兒依次投出彩帶。

2、紅色煙火和藍色的煙火

兩組幼兒各自圍成一個圓形(表示變成煙火)。老師做點火狀后煙火飛出：

1)放藍煙火2)放紅煙火。

3、超級大煙火(二組幼兒圍成大圓)。老師做點火狀后藍紅煙火同時飛出

四、鉆山洞：

要求：兩個朋友鉆山洞的時候不松開彩帶，鉆出山洞后馬上貼緊最后面的兩個好朋友站好并重新拉好彩帶

重點提問：

1、其實兩個好朋友的彩帶還可以變成一座好看的小坡，(教案出自：屈老師教案網)如果把一個個小坡接長就會變成一條長長的山洞，讓我們一起來玩鉆山洞的游戲好嗎?

2、聽清楚游戲規則：兩個朋友鉆山洞的時候不松開彩帶，鉆出山洞后馬上貼緊最后面的兩個好朋友站好并重新拉好彩帶

幼兒正反方向各一次。第一次慢，第二次快。

小結：要做好這個游戲，兩個鉆山洞朋友的彩帶不能松手。

五、放松活動：彩虹橋

要求：幼兒二人一組把彩帶拉成橋狀，并和其他伙伴互相配合晃動或擺動彩帶，隨著口令上下、高低、左右、起伏變化彩帶。

活動結束把彩帶收好后送回“家”(有顏色表示的籮筐)。

小班早操目標及要求

1、讓幼兒通過早操鍛煉身體，促進健康，增強肌肉。

2、使幼兒加快血液循環，為大腦輸送更多的氧氣，從而集中注意力、提高記憶力和思維能力，為智力活動準備良好的心理條件。

3、激發幼兒活潑、愉快的情緒。

4、讓幼兒提高操節動作質量，為入小學做銜接準備。

從生理學、衛生學的角度看，早操能使在集體從抑制狀態轉為興奮狀態，使身體有準備地承擔起一天的學習和各種活動，以振奮精神、調動情緒，激發幼兒有朝氣、愉快的生活。