幼兒園坐姿禮儀教案？女士坐姿禮儀口訣

在日常生活和工作中，教師在行走、坐姿方面要注意哪些禮儀要求

古語道：站如松，坐如鐘，走如風，臥如弓。

教師首先是站姿好，如松樹般的挺拔、給學生積極向上的印象，面帶微笑，雙目平視，頭正頸直，肩平胸挺，腰立臀提，收膝腳正，這是基本功。

從頭到腳，從五官表情到手勢，無多余的小動作，教師站立時，忌倚靠，雙手抱胸，雙手撐講桌，手插衣兜等在良好地站姿的前提下，控制好身體各個關節不松懈，甩臂邁步，雙腳內側落在一掉線上，上下無起伏，如腳下有滑輪般，風一樣的輕巧，這就是走姿了。

坐姿時，上身同站立時上身要求一致，區別在于手腳的位置擺放而已，入座時要輕穩，上身立直，挺胸立腰是關鍵，如鐘一般給人莊重大方之印象。其它內容可搜索得到，這里恕不在贅述。希望對你會有所幫助。

護理禮儀坐姿教學

您好，1.坐姿端正：坐在椅子上時，身體要保持直立，兩腳平放在地面上，雙手輕輕放在大腿上，不要交叉或搭在椅背上。

2.眼神交流：在與患者或家屬交流時，要保持良好的眼神交流，表現出自己的關注和尊重。

3.語言禮貌：在與患者或家屬交流時，要用禮貌、溫和的語言，盡可能避免使用不合適或冒犯的詞語。

4.注意細節：在護理過程中，要注意細節，如患者的喜好、習慣、疼痛程度、飲食偏好等，以便更好地提供護理服務。

5.遵守隱私：在進行護理時，要尊重患者的隱私權，不要在他人面前暴露他們的身體部位，保護他們的尊嚴和隱私。

6.穿著整潔：作為醫護人員，要注意穿著整潔，衣著干凈、整齊，穿著符合職業要求和規定。

7.提供幫助：在患者需要幫助時，要主動提供幫助，盡可能滿足他們的需求，為他們提供更好的服務。

護士坐姿禮儀

坐姿直立，脊椎要挺直，不要弓背或駝背。

雙腿自然分開，與肩同寬，膝蓋要呈90度彎曲狀態。

雙手輕放在膝蓋上，不要交叉或合十。

頭部保持平衡，同時注意保持正常頸椎曲度。

與他人交談時，要保持自然微笑，并與對方保持適當的眼神接觸。

禮儀小姐的站姿

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺

2、收腹、立腰、提臀

3、兩腿并攏、膝蓋挺直、小腿往后發力，人體的重心在前腳掌

4、穿旗袍時，可站丁字型或“V”字型，頷略收，雙手交叉置于肚臍位置上

5、站立時應保持面帶微笑

坐姿禮儀規范

坐時耍雙腿合攏，坐椅子的一半，端正姿勢!雙手交叉放胸前或者平放書桌上，身子正視前方，面帶微笑，這是標準的坐姿!也是規范禮貌中經常學的。如圖所視!

禮儀六種坐姿

禮儀各種坐姿1

常見的坐姿禮儀

入座時

入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身后輕穩地坐下。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然后入座。而坐在椅子上移動位置，是有違社交禮儀的。

神態自如

神態從容自如(嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然)。

雙肩放松

雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。

坐在椅子上

要立腰、挺胸，上體自然挺直。雙膝自然并攏雙腿正放或側放，雙腳并攏或交疊或成小"V"字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離，腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開腿腳，那樣會顯得粗俗和傲慢。如長時間端坐，可雙腿交叉重疊，但要注意將上面的腿向回收，腳尖向下。坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。

談話時

應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

離座時要自然穩當，右腳向后收半步，而后站起。

在餐廳就餐時

最得體的入座方式是從左側入座。當椅子被拉開后，身體在幾乎碰到桌子的距離站直，領位者會把椅子推進來，腿彎碰到后面的椅子時，就可以坐下來了。就座后，坐姿應端正，上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席，或挪動座椅。用餐時，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持約一個拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。

穿牛仔褲時

首先身體側坐，一腳支撐身體的重量，另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以采取盤坐的方式，兩腳交叉盤坐，腳尖朝上，兩手自然地擺在膝蓋上。如果坐沙發椅，就可不必太拘束，順其自然地坐著，保持優雅的坐姿即可。

男士的坐姿禮儀

1、標準式。上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝并攏，小腿垂直地落于地面，兩腳自然分開成45度。

2、前伸式。在標準式的基礎上，兩小腿前伸一腳的`長度，左腳向前半腳，腳尖不要翹起。

3、前交叉式。小腿前伸，兩腳踝部交叉。

4、屈直式。左小腿回屈，前腳掌著地，右腳前伸，雙膝并攏。

5、斜身交叉式。兩小腿交叉向左斜出，上體向右傾，右肘放在扶手上，左手扶把手。

6、重疊式。右腿疊在左腿膝上部，右小腿內收、貼向左腿，腳尖自然地向下垂。

商務坐姿禮儀

正確的坐姿是：入座時要輕穩，走到座位前，轉身后退，輕穩地坐下，女子穿裙裝入座時，應將裙向前收攏一下再坐下。

上體自然坐直，立腰，雙肩平正放松;兩臂自然彎曲放在膝上，也可以放在椅子或沙發的扶手上，掌心向下;雙膝自然并攏(男士可略分開些)。

雙腳平落在地上;坐在椅子上，至少應坐滿椅子的三分之二，脊背輕靠椅背。

起立時，右腳向后收半步，而后站立。端坐時間過長，會使人感疲勞、不自然，可換一下姿勢。

男士可將雙腳略向前伸或將兩腳交叉，女士可將兩腿并攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置于左腿或右腿上形成優美的S形，也可以兩腿交叉重疊，但要注意將上面的小腿回收，腳尖向下。總之，坐在椅子上是可以變換姿態的，只要端坐，腰立直，頭、上體與四肢協調配合，那么各種坐姿都會是優美自然的。坐時切不可前傾后仰，或是歪歪扭扭，也不可雙腿伸得遠遠的，搖腿、蹺腳、兩腿過于分開都是不雅觀的。坐在椅子的前半邊，身子稍向前傾是表示謙虛，但與人交談時，坐得過于萎縮前傾，就是一種阿諛了。

禮儀各種坐姿2

坐姿禮儀的基本要領

入坐要輕緩，上身正直，人體重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，雙肩放松平放，軀干與頸、髖、腿、腳正對前方；

手自然放在雙膝上，雙膝并攏；

雙目平視，面帶笑容；

坐時不要把椅子坐滿（服務人員應坐椅子的三分之二），但不可坐在邊沿上；

不可坐在椅子上前俯后仰，搖腿蹺腳；

不可將腳跨在椅子或沙發扶手上，或架在茶幾上；

在上司或客人面前不可雙手抱在胸前，不可蹺二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐；

A、兩手擺法：

有扶手時，雙手輕搭或一搭一放；無扶手時，雙手相交或輕握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，兩手呈八字形放于腿上；

B、兩腳擺法：

腳跟腳尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右腳放在左腳外側；

C、兩腿擺法：

凳高適中時，兩腿相靠，兩膝的距離，男性松開一拳為宜，女性不松開為好，凳高時，一腿略擱于一腳上，腳尖向下。

女士坐姿禮儀口訣

立正、收腹、收胸大腿與地面成90度小腿與地面平行4雙腳并攏，保持身體平衡5放松雙臂自然垂放，手掌放在大腿上6笑容可掬，氣質靚麗內容延伸：良好的坐姿禮儀對于女士的形象很重要，同時也有助于身體健康和舒適感因此，除了坐姿禮儀口訣外，還應該注意選擇合適的坐姿椅子、維持適當的眼神交流等細節，全方位地塑造自己的形象