初中體育身體素質教案(求一份立定跳遠優質課教案··)

小學體育教資面試最容易出什么題

小學體育教資面試可能會出現以下幾類問題：

1.學科基本知識，例如小學體育課程目標、內容、評價標準等方面的問題。

2.小學生身體素質評測與訓練，例如常見的協同力、柔韌性、爆發力、耐力等方面的測試項目及如何進行訓練。

3.運動技能訓練，例如傳接球、跑步、跳躍、投擲等常見的運動項目及相關技能的訓練方法。

4.課堂教學設計，例如如何制定小學體育教學計劃、課堂活動設計和教學方法使用與評價。

5.學科教育研究，例如對小學體育運動技能和身體素質發展的認識、認識到學童體育心理和行為的意義及影響因素等研究成果。

以上只是可能出現的題目類型之一，具體面試題目還要看各個地區的具體情況。建議面試前多了解一些本地區小學體育課程標準和教學要求，并提前準備好答題素材。

如何上好一節體育課的標準

上好一節體育課需要遵循以下標準：

1.安全標準：確保學生在活動過程中的安全，防止受傷。

2.教學標準：明確教學目標，制定合理的教學計劃和教學方法，確保學生能夠獲得有效的體育訓練和知識。

3.隊伍管理標準：建立良好的課堂紀律和秩序，以及尊重學生個性和發展需求的管理方式，保證每個學生都能夠獲得公平的體育教育。

4.教練溝通標準：與學生建立友好的溝通和互動，鼓勵學生參與課堂活動，提供幫助和支持，激發學生的興趣和潛力。

5.評估標準：對學生的表現進行客觀公正的評估，鼓勵學生不斷進步，提高學生的自信心和自尊心。

6.環境標準：提供足夠的場地和設施，確保學生在安全、舒適和有利的環境下進行體育活動。

7.意義標準：讓學生明白體育的意義和價值，培養學生的健康意識和習慣，幫助學生在身體、心理和社交等方面得到全面的發展。

一份45分鐘的體育理論課教案

我也不知道你針對多大的學生的！如果不對！可追問。我還有！體育理論課教案課題：努力鍛煉促發育——青春期與體育教學目標：1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。教學手段：多媒體教學教學步驟：一、青春期的概念及其分段青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。1、青春發育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2～3年。2、青春發育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發育為主，女生出現月經，男生出現遺精，一般持續2—4年。3、青春發育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。二、青春期體育鍛煉應注意的問題體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發展的人材?！緩土暸c思考】1、什么是青春期?2、青春期體育鍛煉要注意什么問題?

現如今中小學校：跑步怕死、游泳怕淹……你說老師怎么來開展體育活動提高學生體質

在這一點上的也需要就是說咱們的校方領導，以及開家長會的班主任需要提出來。積極鼓勵學生參加學校體育課鍛煉的是安全可行的挫敗教育的一種方式。

現在學生在家里，家長不敢說學校老師不敢批評，在外不敢受挫，一受挫就會去自殺。那么體育課鍛煉就成了唯一可以讓他有挫敗感，但同時又沒有過大損傷的一種教育方式。

作為我們體育老師，應該多元化的開展體育課程的興趣，但同時里邊兒要不失有心肺功能提升肌耐力的運動。比如說我們的體育老師會跳鬼步舞，水兵舞，這都是非常好的，能提高協調性，心肺功能以及下肢力量的很好的一個課程，同時上課風險系數又小。

作為體育老師已經不能僅限于，不斷的去重復我們的教案啦，應該多元化的開展我們體育上課的內容，積極挖掘學生的興趣潛能，同時增加體育老師的偶像崇拜。

當這個體育老師的課程內容非常受同學喜歡，同時體育老師也被所有的同學去崇拜，那么這個體育老師說話比班主任還管用

求一份立定跳遠優質課教案··

八年級蹲踞式跳遠教學設計一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以《體育課程標準》為依據，貫徹以“學生為主體”的教學理念，給學生一個情景，讓他們去體驗；給學生一個疑問，讓他們去釋疑；給學生一個空間，讓他們去放飛；給學生一個目標，讓他們去追求，努力使學生成為課堂上快樂的小主人，發展個性，升華創新精神和實踐能力。弘揚民族文化，激發學生的愛國熱情，促進學生身心全面發展。二、達成目標1、初步體會蹲踞式跳遠的動作技術，激發創新思維和自主學習；2、發展學生個性，根據自身的條件選擇不同的上肢素質及技術進行練習，培養良好的運動興趣和愛好，為終身體育打下基礎。3、提高競爭意識與合作精神，培養學生的愛國愛校精神。三、教材分析根據《體育與健康課程標準》，田徑的跳遠是初二的主要教學內容，而蹲踞式跳遠是跳遠運動中最基本的技術，但是單純的技術教學枯燥，會使學生產生厭惡的情緒，因此在設計本課的教學時采用了多種形式的組織方法，結合游戲及競賽來調動學生練習的積極性，使學生能夠在愉快的氛圍中學習和體會蹲踞式跳遠的技術。四、教法與組織的設計要點1、教材的選擇：田徑的蹲踞式跳遠和素質練習。2、教學重點：蹲踞式跳遠的動作技術。3、主要教法：提問法、示范法、語言提示法、指導糾錯法、共同參與法。4、主要學法：游戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學習法、競賽法。本課的教學方法多樣，學生練習的積極性高，體現愉快教學的目的。在體會動作技術的同時，也有效提高了學生的身體素質。五、教學過程：教學環節教學程序設計意圖課堂常規師生問好，宣布內容集中注意力、體現組織紀律性準備活動隊列練習一切聽指揮男、女生各分3組做徒手操及游戲做好準備、活躍氣氛、防止受傷主教材內容學習蹲踞式跳遠的動作技術通過游戲引入蹲踞式跳遠，提出問題讓學生了解影響跳遠成績的因素，再通過原地跳收腿、有節奏助跑等形式，讓學生學習蹲踞式跳遠的動作技術。上肢素質技術的自選練習發展學生的自主性，讓學生根據自己的興趣和不足，選擇不同的上肢素質技術練習，并通過游戲的形式，提高學生的練習興趣。結束部分放松運動聽著柔和的音樂，通過動作和呼吸的調節，使全身心都得到放松。課堂小結學會自我評價，貫穿思想教育六、教學流程課堂常規隊列練習徒手操、自主游戲導入蹲踞式跳遠的游戲學習蹲踞式跳遠上肢素質自選技術放松運動小結下課

直拳教學法教案

以下是一個可能的直拳教學法教案：

課程名稱：直拳訓練

課程目標：使學生掌握直拳技術，提高拳擊技能和身體素質。

課程安排：本課程共分為8節課，每節課2小時。

教學內容：

直拳技術的基本姿勢和技巧。

直拳的出擊方式和路線。

直拳的配合和變化。

身體素質訓練和拳擊技巧練習

教學方法：

講解和示范：教師首先講解直拳技術的基本知識和技巧，然后進行示范和講解，讓學生了解直拳的出擊方式和路線。

練習和指導：學生開始練習直拳技術，教師進行指導和完善，幫助學生掌握正確的姿勢和技巧。

對抗練習：學生之間進行對抗練習，體驗直拳的技術和實戰應用。

身體素質訓練：通過有氧運動和力量訓練，提高學生的身體素質和耐力。

課程評估：

課堂表現：根據學生在課堂上的表現和練習情況，給予評分。

實戰考核：組織學生進行實戰考核，評估學生在實戰中的應用能力。

作業檢查：布置課后練習作業，檢查學生的完成情況和效果

課程總結：

本課程通過直拳技術的講解和練習，幫助學生掌握直拳的基本知識和技巧，提高拳擊技能和身體素質。同時，通過對抗練習和實戰考核，讓學生更好地理解拳擊比賽的實際需求和應對策略。

體育新課標大單元教學是指

新課標大單元教學是指按照體育教育的發展要求和新課程標準的要求，在教學過程中將各項知識、技能和能力劃分為幾個大單元進行教學。

這樣的教學大單元體現了“目標導向、能力發展、學科整合”的理念，是教學和評價的基本依據。如新課標中的核心素養和能力，可以在體育大單元中得以體現。比如“身體素質”、“個人技能”、“集體合作”等，都可以作為大單元教學的點。

這樣，通過大單元教學，學生可以更好地理解體育知識，鍛煉體育技能和培養團隊合作能力，更好地適應現代社會的發展需求_