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時間:2024-01-30 18:39:02來源:本站整理點擊:
以下是幾個體能訓練游戲的例子:
拔河比賽:將參賽者分成兩組,每組人數相等,各自站在一條繩子的兩端,比賽開始后,兩組人員開始拔河,最先將對方拉到自己一側的一組獲勝。
爬繩比賽:在場地上懸掛一根長繩,參賽者需要爬上繩子并盡可能快地下來,比賽時間最短的人獲勝。
翻滾比賽:參賽者在場地上進行翻滾比賽,比賽時間最短的人獲勝。
跳繩比賽:參賽者需要跳繩,比賽時間最長的人獲勝。
推車比賽:將參賽者分成兩組,每組人數相等,各自站在一輛小推車前,比賽開始后,兩組人員開始推車,最先將對方推到終點的一組獲勝。
這些游戲可以幫助參與者鍛煉身體素質,提高協調能力和反應能力。同時,這些游戲也可以增強團隊合作精神和競爭意識。
1、網魚,以一個籃球場為范圍,在班中選出兩位同學為“網”其他同學為“魚”,“魚”在籃球場范圍內“游”“網”去捉,捉到一條,“魚”就立刻變成“網”,然后繼續捕魚,直到捕完為止。
2、聽數報團,所有同學圍成一圈,半徑7~8米左右,按順時針或者逆時針方向慢跑,老師在中間,在跑的過程中,教師喊出數字,學生迅速反應,相近的人組成和數字相同的隊伍,組錯的受到懲罰。
3、解網,10人左右,緊緊圍成一圈,所有人拉住除自己相臨人的異側手,拉住之后,通過手臂的上下移動,身體的穿梭,知道最后,原先緊緊的一個圈會變成一個大家手拉手的大圈。
4、足球,抓猴子,一幫人圍一圈相互傳接球,找個猴子來逮,誰出現失誤或者球被猴子斷掉,誰就和猴子交換位置。
擴展資料:
1、扔排球,將學生均分為兩個小組,劃定一定區域。一組同學在區域內任意跑動,開始記時后,另一組派3名同學分別手持排球扔向區域內同學,被球擊中的即退出比賽。等到區域內同學全部被擊中退出比賽,停止記時。再換組同學扔球。在區域內堅持時間長的一組獲勝。
2、大魚網,在場地上畫出一定范圍作“池塘”,由4-6名學生做“捕魚人”,其余學生做“魚”,分散在“池塘”里。教師發令后,“捕魚人”進入“池塘”手拉手做成網捕“魚”
被圍住的“魚”就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與“捕魚人”拉手起來捕捉其它的“魚”,直到把所有的“魚”全捕完,或剩少數“魚”為止。
3、搶球追人,全體學生面向外站成圓圈,每人用單手托一球,選一學生沿圈外逆時針方向奔跑。奔跑者可隨時在持球人不備,從其手上搶球后繼續奔跑,被搶人立即追趕。在到原位之前追上跑者,搶球人繼續搶球;追未追上,跑者占據追者空位,追者改為搶球人,再去搶別人手中之球。
4、迎面接力賽,將學生分成人數相等的兩隊,各隊再分成兩組,相距30米,面對面成縱隊站立,一組排頭持球站在起跑線后。教師發令后,排頭迅速起跑,將球交給本隊另一組排頭,然后站到排尾,依次進行,每人都跑完一次,先跑完的隊為優勝。
體育活動:
障礙接力
活動目標:1.培養幼兒的反應力和團結力;
2.讓幼兒養成樂于助人的好習慣。
活動準備:呼啦圈,小籃子,椅子,帽子
活動規則:1.游戲時一定要有秩序,并且不能一次性把帽子都戴好,每次只能戴一頂。
2.在接力賽時,前面的隊員給后面的隊員背后貼一個星星后,才可繼續。
活動過程:1.組織好幼兒,站好隊形。
2.教師講解游戲規則
3.游戲安排:將幼兒分成四組進行游戲,每組幼兒在終點手背貼星星等待信號,幼兒穿過椅子,穿過呼啦圈,從籃子里拿出帽子戴在自己的頭上,原路返回,下一個幼兒繼續。
體育活動:
背夾球
一、活動目標
1、
增強幼兒的團結合作水平。
2、
培養幼兒的身體協調能力和靈活性
二、活動準備
皮球2個螃蟹頭飾
三、活動過程
1、
今天老師和小朋友們做一個關于小動物走路的游戲,請一位小朋友和老師一起做。
—師:看一看,我們是怎樣走路的?(橫著走)
那么哪一種小動物是橫著走路呢?(螃蟹)
2、
與球寶寶共同做游戲活動
—師:今天老師請來了一位小客人和我們一起做游戲,出示皮球。讓我們和球寶寶共同做這個游戲好嗎?
師:在游戲之前,請兩個小朋友用背夾上球學一學螃蟹走路,試一試怎樣做球既不掉下又走得快(手拉手,同時用力夾著球,同時邁步,兩個夾球的小朋友不能一個高一個矮。)
3、
老師介紹游戲的玩法
—將幼兒分成兩隊,每兩人一個小組,站在同一條起點線上,以哨聲為準,到達終點后原路返回,交給下一組小朋友,依次進行,最先完成一輪的一隊獲勝,途中皮球掉下來,應放回身體原位繼續前進。游戲過程中,教師要隨時指導幼兒注意活動安全,保證游戲的順利進行。
4、游戲結束后,對配合默契的幼兒進行表揚、鼓勵,游戲應反復進行。在幼兒熟練游戲后,增加難度,放上障礙物蛇行穿過障礙物。
通常是直接應用教課書上的游戲,有時是為了適應學生的需求而改編進行,也有些是體育教師根據體育教學與訓練的要求直接創編而來。
體育游戲創編要遵循其主要原則,注重其創編方法,游戲名稱和書寫格式、組織圖示等。
作為創編新時期體育游戲,我們更應在上面幾個方面進行改進和重置,下面是我的創編建議:一、新時期體育游戲要遵循舊原則的新要求,注重新原則。
1、鍛煉性原則:這個原則要求我們在創編游戲時,注重學生的身體全面鍛煉。
通過體育游戲,促進學生身體各器官、各系統全面發展,增進學生心理健康,提高學生智力發育。
提倡在大課間體育活動中穿插體育游戲,更好的實現陽光體育。
2、趣味性原則:是體育游戲的根本所在,體育游戲不但要吸引學生積極主動的參與,還要讓他們快樂,有意義的進行。
新時期的體育游戲更要注重培養學生的自信心,競爭意識,通過新穎的動作,復雜多變的形式,思維能力的考察和團結協作等多角度來提高游戲的趣味性。
從而滿足學生的心理需求,達到游戲鍛煉的目的。
3、針對性原則:在體育游戲創編中不但要針對教學任務,學生實際情況,還要考慮氣候條件,場地、器材等。
由于新課程改革和新課標的實施,在新時期體育游戲創編中要靈活運用新教材、新任務。
由于現在的學生構成比較復雜,有城里嬌生慣養的獨生子,也有寒門出家的自卑學子,所以在游戲創編中要考慮到學生的實際情況,要均衡學生的心理障礙,照顧大多數學生的身體適應能力。
當然還要遵循啟發性原則、安全性原則和教育性原則的要求。
4、時代性原則:對于新時期的體育游戲,最主要的還是要順從時代發展的要求,適應時代發展的傾向和時代所賦予的人的特點,要攜領時代所要求的主張和社會發展的動態,以體育游戲為基礎,教育時代所造就的青少年一代,讓他們懂得國家法律法規,記住中華民族的優良傳統,更好的適應社會發展步伐,教育他們不被邪教迷信、色情暴力所迷惑。
通過體育游戲的鍛煉,培養學生的自信心,榮譽觀,堅定他們的理念,建立堅強的意志。
二、新時期體育游戲的創編方法更加細致,注重能力培養。
1、在游戲的目的任務上更加明確,針對性強。
新時期體育游戲創編要有一個明確的目的,做到有的放矢,對于一個游戲要以學生為主,考慮學生的身心健康,生理負荷和身體要求。
針對所授課的內容,貫穿其主導思想,通過體育游戲來不斷提高學生身體素質,鞏固課的內容所要求的動作要領,發展學生某些項目技能等。
2、游戲素材要新穎多樣、具體客觀,思想更加開放。
新穎多樣的游戲素材是新時期體育游戲創編的主要方法。
在確定游戲目的和任務后,就可選擇游戲的素材,要從實際教學或課余體育訓練中發現新技術和新動作,要從生活實踐中發現新動作,要從新事物中發現和模擬新動作,要求以多樣的形式來展示游戲;針對某些專項性練習為目的的游戲要具體客觀,不能過于追求“新”與“趣”而失去其意義;對素材的選擇上要開放思想,敢于創新,盡量創編適合新世紀孩子性格所需要的游戲來。
3、確定游戲的方法要得當,方式多變。
在新時期體育游戲的創編中,講究游戲所需要的教具應流行時尚,安放方式和場地規格一定要精心布置、科學規劃,分隊方式和隊形戰位要合理搭配、避免沖擊。
盡量采用一些合理多變的方式調動學生的積極性,讓他們能夠抱著好奇的心態快樂的做完游戲,達到一定的鍛煉目的。
三、新時期體育游戲的創編的其他方面要求。
1、制訂游戲規則要細致、靈活。
由于當今的孩子個性比較強,不善于動手,愛投機取巧,所以在游戲規則制定上要明確細致,但條文不能太多。
對成功與失敗的界限要分清,對犯規者(或犯規隊)的處理辦法要規定清楚。
當然規則也不能定的太死,要給學生留一定的空間來發揮其思維和創造力,從而更好的鍛煉學生的多項素質。
您好,大學體育游戲是指一些以大學體育為主題的電子游戲。這些游戲通常模擬真實的大學體育比賽,玩家可以控制自己喜歡的球隊進行比賽。
這些游戲包括美式足球、籃球、棒球、足球等多種體育項目,玩家可以選擇不同的球隊、球員和比賽場地,還可以自定義球隊戰術和球員屬性。大學體育游戲可以讓球迷們在現實生活中無法親身參與的比賽中體驗到緊張刺激的比賽,同時也可以增加玩家對大學體育的了解和興趣。
設計這個一圈到底的游戲,主要是讓家長和孩子一-起進行精彩趣味的親子游戲,帶給孩子的不僅僅是歡樂同時更能讓孩子在親子游戲過程中逐步培養和家長之間的默契,讓孩子能和父母之間零距離游戲,讓孩子在游戲過程中感受趣味,感受親情。
活動目標:
1.加深親子依戀之情,培養孩子熱愛自己父母的情感。
2.培養幼兒的身體協調能力和靈活性。
3.通過游戲培養幼兒與父母一起動腦筋細心合作
活動重點:與父母之間相互合作,-.起動腦筋。
活動難點:培養幼兒身體協調與靈活性。
活動準備:呼啦圈兩個、場地、音樂。
體育游戲:快樂向前沖
幼兒在老師的引導下嘗試練習各種爬法,并設置障礙物增加難度,老師巡回作指導。
1)雙手、雙腳爬。要求腿和胳膊要伸直,蜘蛛爬。
2)螃蟹爬。要求手、膝同一方向往前爬。
3)匍匐爬。要求身體一定要貼著地面。
教師小結:很勇敢、進步很大,爬得非???
三、游戲活動:
游戲一:我是小小解放軍、技能考核階段,設置情境:解放軍要去打仗,途中會遇到山坡,草地,池塘,鼓勵幼兒探索如何渡過,大膽頑強的完成任務。
規則:幼兒分兩組,比比那組爬得快。
1、設置障礙物紙盒,幼兒練習爬行。
2、匍匐爬過平衡木。
3、爬過障礙物輪胎。
教師小結:教師小結:小朋友爬的真快,很勇敢,熟練地完成每一項技能,都可以成為小小解放軍。
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