雙手胸前傳接球教案 簡述雙手胸前傳接球技術及基本要點

籃球技術的分類

分類

重點技（戰）術

一般技（戰）術

自學技（戰）術

移動

原地重心移動、起動、側滑步、跨步急停

轉身、跳步急停、基本姿勢、變向跑

撤步、側身跑、后退跑跳

運球

原地、行進間高運球

有防守運球、運球急停急起、運球轉身

體前換手變向運球

投籃

原地單手肩上投籃、行進間單手底手投籃、

跳起單手肩上投籃、雙手胸前投籃

行進間單手高手投籃

突破

原地持球交叉步突破

原地持球同側步突破

轉身突破

傳接球

雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球

單手肩上傳球、單手反彈傳球

雙手反彈傳球、雙手頭上傳球

防守

防無球隊員

防有球隊員

中鋒技術

搶防守籃板球

搶進攻籃板球

快攻

發動、接應、2X1結束打法

推進、3X2結束打法

基礎配合

傳切配合、掩護配合、擠過配合

側應配合、突分配合交換防守配合、關閉配合

全隊

半場人盯人防守、進攻

2－1－2區域聯防

戰術

半場人盯人防守

進攻區域聯防

簡述雙手胸前傳接球技術及基本要點

重點:跨部接球,邁步將球傳出接球時雙手伸直,雙手張開大小和球大小差不多,接球的瞬間隨球的慣性雙臂向胸前縮,就可以了傳球時,最主要的是看隊友跑動的方向和速度,預判隊友將要接到自己球的位置,便向那個位置傳出去,同時注意,球傳的高低,最好能傳到隊友的胸前最好

籃球中什么叫傳接球

傳接球是進攻隊員之間相互聯系、相互配合和組織進攻的具體手段。傳球可分為頭上、肩上、胸前、體側、背后、跨下等多種傳球方式，接球主要有單手和雙手接球兩種。傳接球的好壞直接影響著進攻的效果和質量，在比賽或練習中，不僅要掌握好傳接球的技術，而且要根據場上情況的變化選擇合理的傳接球方式。

簡述單手肩上投籃的技術要點和雙手胸前投籃的技術要點

1.原地單手肩上投籃以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，指根以上的部位觸球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。

雙手胸前投籃，姿勢要擺正，兩腿自然分開，與肩同寬，而且身體稍微前傾，做好向前推球的姿勢。兩手手型保持好。胸前投籃時，手腕要抖動，使投出去的籃球會在空中做出回旋，這樣的籃球命中率會很高。

籃球有哪些技術

籃球技術包括移動、運球、投籃等，具體如下：

移動；原地重心移動、起動、側滑步、跨步急停轉身、跳步急停、基本姿勢、變向跑撤步、側身跑、后退跑跳。

運球；原地、行進間運球、有防守運球、運球急停急起、運球轉身體前換手變向運球

投籃；原地單手肩上投籃、行進間單手底手投籃、跳起單手肩上投籃、雙手胸前投籃行進間單手高手投籃跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投，分為左右手。

突破；原地持球交叉步突破原地持球同側步突破轉身突破試探步、背后運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等！

傳接球；雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球單手肩上傳球、單手反彈傳球雙手反彈傳球、雙手頭上傳球。

防守；防無球隊員防有球隊員滑步、切球、障眼法等。

打籃球傳球有什么技巧

在籃球運動中，提高籃球傳球技術的要點有三點：

1、首先要注重強調中近距離傳球時的用力順序及手法技巧的掌握提高。

2、要能熟練運用左右手掌握多種傳球手法，控制和運用好多種傳球路線及落點。并多與其他技術(如突破、投籃等)組合使用。

3、多配合眼、頭、肢體等身體多個部位的假動作迷惑對手，出其不意。

在運用籃球傳球技術時，一定要注意以下三個注意事項：

1、傳球的基本宗旨是“準確、及時、隱蔽、多變”；

2、傳球時應選擇合理的傳球方式，多用手腕手指的抖動和彈撥，減少手臂的用力幅度，提高運用的技巧；

3、傳球時應多通過“眼、手、身體”等假動作迷惑對手，真假結合。

兩種主要的傳球方法和要點：

1、單手肩上傳球：

由雙手持球的基本姿勢開始，右手腕向右肩處翻轉，到達合適傳球位置后，以肘關節為軸，借助下肢蹬轉或腰腹轉動的力量，順勢帶動前臂的揮動，同時，手腕、手指前屈，球通過指端自然產生向后的旋轉，飛向預定目標。出球后，手臂自然順勢跟隨出球方向。

2、雙手胸前傳球：

由雙手持球的基本姿勢開始，雙臂借助下肢蹬地及腰腹等的協調力量迅速向傳球方向前伸，同時，前臂內旋，雙手大拇指快速下壓，手腕快速前屈、抖動，通過食指、中指的撥球使球自然產生均勻的向后旋轉，飛向預定目標。出球后，雙手及手臂自然隨向出球方向。

以下是四種提高籃球傳球技術的練習方法：

練習一：快接快傳練習?？稍趬ι线x定目標后，對此目標連續快傳快接，也可以與一個或多個伙伴一起練習。要求在手形、用力及出手等方面都正確的前提下，盡可能地加快動作速度。

練習二：3人一組，2人傳，中間1人斷。

練習三：搶截球練習。外圍幾人圍一圓圈相互傳接球，中間幾人搶斷。

練習四：在半場或全場的比賽時規定不許運球。可以根據實際情況增加相應的防守隊員。

籃球名稱雙手傳接球的意思

字面意思啊，是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。