孕婦孕期長痘痘怎么辦 孕期痘痘怎么調理(長痘痘吃什么)

孕婦孕期長痘痘怎么辦，懷孕之后準媽媽的身體會出現一段時間的激素紊亂，有可能會引起痘痘，但這并不是孕婦長痘痘的全部原因，那么孕婦孕期長痘痘怎么辦，孕婦孕期長痘痘怎么調理，孕婦孕期長痘痘吃什么好呢，下面八寶網的小編就來說說：孕婦孕期長痘痘怎么辦 孕期痘痘怎么調理(長痘痘吃什么)。

懷孕后常見的皮膚變化

1、孕期色素沉淀

這是孕期最明顯的皮膚變化，因為體內女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形;另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關系。

而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產生，這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

2、小垂疣增生

垂疣的產生與孕媽媽的體質有關，常發于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心。

3、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化

人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關系。這兩型在體內原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產生。

4、青春痘增長

因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。

孕婦臉上長痘痘原因

1.孕婦皮膚干燥臉上長痘痘

孕婦臉上皮膚干燥、角質層不平衡會造成臉上老廢角質在臉上殘留，從而導致角質堵塞毛孔，最終形成孕婦臉上長痘痘的情況。

2.內分泌失調引孕婦臉上長痘痘

分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處于不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。

3.自體中毒引孕婦臉上長痘痘

便秘、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。

4.輻射引孕婦臉上長痘痘

有些人的皮膚很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起皮膚皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。

孕婦長痘痘怎么辦孕期如何祛痘

食療

孕期的媽咪吃的一般比較好，所以食療方法很容易去痘痘。這個時期長的痘痘無非是因為內分泌失調或者激素增多而出，所以吃些對應的事物會很見效，可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜，因為它們不僅可以起到補水的作用，還有一些事物可以具有鎖水功效，進行體內調節，比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。沒有特別的做法，記住不要吃油膩、容易上火的東西，這樣既可以護膚還能補充所需營養。

用藥

在懷孕期間，孕媽媽都很擔心所吃的藥品會影響到胎兒，到底孕期的痘痘該不該治療呢?有些媽咪不想吃藥就不找醫師診察，但又覺得痘痘很惱人，會選擇一般藥店可購得的除痘產品，這些產品的功效通常不是治療痘痘，而是減少痘疤形成;若要治療或消除痘痘，還是藥品比較有效。

懷孕期間用藥有一定的限制，孕婦一般都比較怕酸類的產品，耳熟能詳的就是不能使用A酸，果酸和水楊酸，雖然在目前沒有證實會影響孕婦，不過許多孕媽媽擔心誤用到A酸，所以只要酸類都不碰。酸類通常在大范圍的使用時才會產生影響，如果只是治療痘痘，很小范圍的搽在皮膚上，不會有影響，但媽媽們只要有疑慮，都可以跟醫師溝通而選擇不用。考慮到這層因素，一般醫師給孕婦的痘痘藥，以外用(搽的)局部抗生素為主，或是抗發炎藥膏(過氧化苯)，這是孕媽媽治療痘痘最常見的兩種方式。

孕婦痘疤才是大麻煩

孕媽媽若因為激素改變而產生大量痘痘，卻沒有適當治療，可能會留下難以消除的痘疤!其實要治療痘痘并不難，也有很安全的外用藥，反而痘疤才是最麻煩的。很多媽咪產后才覺得后悔，可能還要用雷射或換膚等較深度的治療方式，才能有效淡化疤痕，因此若覺得臉上長痘痘很不美觀，在懷孕期間就可以治療控制痘痘。

孕婦臉上長痘痘吃什么食物好

臉上長痘痘除了使用孕婦護膚品進行護膚外，孕媽們還可以通過飲食的調理，調理臉上的油脂，這樣可以幫助控制臉上的痘痘。下面介紹的這些食物，長痘痘的孕媽們不妨嘗嘗!

1、大豆

大豆含有大量有利于細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

2、韭菜

韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。韭菜含有一定量的鋅元素能溫補肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。

3、牛奶

歐洲千年來都有用牛奶使肌膚更加強韌的說法。牛奶中含有的蛋白質可以迅速使皮膚的活性增強。這些蛋白質中可觀的氨基酸是皮膚最好的養料。

由于奶牛使用大量青草，使得牛奶中還會含有高含量的維生素，吸收了這些成分的肌膚自然可以大幅度提升抗過敏的抵抗力。

4、番茄

由于被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。

作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

5、堅果

堅果類食物一般富含維生素E，可以幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。同時，堅果類含有的維生素B群也是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。