睡眠不足對健康有哪些影響?

小MoM

問題更新日期:2024-08-29 11:51:59

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睡眠不足對健康有哪些影響?
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睡眠不足會影響大腦功能,導致注意力、警覺性和判斷力下降,長期缺乏睡眠還會增加患心臟病、糖尿病、肥胖和某些癌癥的風險,并可能加速皮膚老化
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