嬰幼兒如何添加蔬菜輔食？

問題描述

精選答案

嬰幼兒添加蔬菜輔食的步驟如下：

1. 選擇合適的蔬菜：選擇富含營養的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等。

2. 準備蔬菜：將蔬菜洗凈、去皮、切碎或磨成泥狀。

3. 烹飪蔬菜：將蔬菜煮熟或蒸熟，直到變軟。

4. 添加到輔食中：將煮熟的蔬菜泥加入到寶寶的輔食中，如米粉、粥等。

5. 逐漸增加蔬菜的量：隨著寶寶的成長，可以逐漸增加蔬菜的量，但要注意不要過量。

6. 注意觀察寶寶的反應：添加新的蔬菜時，要注意觀察寶寶的反應，如果出現過敏或消化不良等情況，應及時停止添加。