小卷毛奶爸
七個月的寶寶消化系統逐漸發育，但仍較為脆弱，以下幾種肉類輔食比較適合：
| 肉類 | 優點 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 雞肉 | 富含蛋白質，脂肪含量低，易消化 | 做成雞肉泥，每周喂食2-3次，每次10-15克 |
| 魚肉 | 富含DHA，利于寶寶大腦發育，肉質鮮嫩 | 選擇刺少的魚，如鱈魚、三文魚，做成魚泥，每周2-3次，每次10克左右 |
| 豬肉 | 鐵含量豐富，能預防缺鐵性貧血 | 做成豬肉泥，每周2-3次，每次10-15克 |
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