受過高等教育的女性更容易患產后抑郁癥

核心提示：新媽媽產后情緒低落、情緒低落，不僅不利于自身健康，還會影響寶寶的發育。研究表明，大約3/4的抑郁母親的孩子會出現行為問題。媽咪情緒低落不僅會影響寶寶的發育，還會增加寶寶的慢性病，降低身體素質，容易患上很多疾病，甚至會增加寶寶發生意外的風險。

產后抑郁癥的表現與一般抑郁癥有些不同。新媽媽們不妨自己測試一下。在過去的兩周內，您是否經歷過以下任何癥狀和感受：

50% 至57% 的母親在分娩后的第一周內經常無緣無故地因悲傷和焦慮而哭泣。這種情況在產后第一周（1-4天）開始出現，一般兩周內會自動減緩。

產后抑郁癥：這是一種比產后憂郁癥更嚴重的癥狀，大約有十分之一的母親受到影響。您可能會經歷頻繁的“高”和“低”哭泣、煩躁和疲勞，以及內疚、焦慮和無力照顧自己和寶寶的感覺。癥狀從輕微到嚴重不等，可能在分娩后幾天內或逐漸出現，甚至長達一年后出現。癥狀可持續數周至一年。

對孕婦的產前產后抑郁癥和嬰兒發育跟蹤研究發現，17.4% 的孕婦患有產前抑郁癥，14.6% 的孕婦患有產后抑郁癥。而且，受教育程度越高的女性，越有可能患上產后抑郁癥。

媽媽產后抑郁自測：

1、產后抑郁癥的表現與一般抑郁癥有些不同。新媽媽們不妨自己測試一下。在過去的兩周內，您是否經歷過以下任何癥狀和感受：

2、白天抑郁，晚上情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

3、幾乎對所有事情都失去興趣，覺得生活很無聊，活著就等于受苦。

4、食欲大增或大減，媽咪體重大增或下降。

5.睡眠不好或嚴重失眠，白天昏昏欲睡。

6.精神不安或精神萎靡，常為小事煩躁，或數日不語不食不飲。

7.異常疲勞或虛弱。

8、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯和綜合判斷能力。

9、有明顯的自卑感，經常不由自主地過于自責，對任何事情都缺乏信心。

10. 有反復的自殺念頭或企圖。

第一種情況：如果這9個問題中有5個回答“是”，并且這種狀態持續了2周，那你肯定懷疑自己是產后抑郁癥。

第二種情況：如果這9個問題只有一個答案是“是”，但每天都在發生，那么你也要警惕產后抑郁癥了。

如果你不滿足以上兩個條件，反而覺得有點情緒低落，很可能是產后憂郁癥。