新媽媽如何從容應對脫發

很多新媽媽可能會出現產后脫發的情況，所以會變得焦慮，脫發會因此變得更加嚴重！據北京高新植發醫院專家分析，其實產后脫發是一種正常的生理現象，準媽媽們不必過度緊張！只有嚴重的產后脫發才需要及時治療！那么，面對嚴重的產后脫發怎么辦呢？

據專家分析，產后脫發并不是孤立現象。相當一部分年輕女性在產后會出現脫發，但嚴重程度不一。產后脫發主要是因為產后身體內分泌水平突然下降。女性懷孕后，體內荷爾蒙的分泌量大大增加，其作用對懷孕和胎兒的發育起著決定性的作用。

孕期這些荷爾蒙的綜合作用也會促進毛發生長，所以孕期的頭發數量可以增加，并且有光澤。但是，一分娩，體內的很多荷爾蒙都會相應的大大減少，對頭發的支持作用自然會降低，反饋給頭發的營養供應也會減少，所以就會出現脫發的現象。

產后脫發是一種正常的生理現象，媽媽們無需過分擔心或恐懼。孕期和產后注意心理調節，注意合理營養和個人衛生，可有效減少脫發。因此，孕婦要保持心情愉快，飲食規律，少吃油膩刺激性食物，注意產后頭發的衛生和保養。每周用中性洗發水洗頭一次，自然晾干，半年內不要燙發。如果產后脫發比較嚴重，或者6個月左右脫發還沒有停止，就需要去看醫生進行檢查和治療了。

對于產后嚴重脫發，高科技植發專家表示，產后嚴重脫發最好的治療方法就是通過植發手術。毛發移植是針對患者頭發后部毛發濃密、生命力強、不脫發的原則。

通過外科手術，將粗毛區的部分健康毛囊重新分布到頭皮脫發區或身體其他脫發部位。這些移植的毛發在手術創傷短期恢復后，保持了原有的生長特性，并在新的移植區域繼續生長。因此，植發可以徹底解決產后脫發嚴重的問題！

此外，專家還提醒，對于產后脫發嚴重的患者，還應注意：

首先，你應該放松心情。在孕期和哺乳期，一定要保持心情舒暢。你必須意識到產后脫發是一個暫時的過程。你必須對自己有信心，脫發會停止，頭發會像以前一樣長出來。避免精神緊張，因為緊張的情緒只會加重脫發的程度。

二是注意均衡飲食，加強營養，避免挑食、偏食和禁忌。多吃新鮮蔬菜、水果、動物蛋白、海鮮、豆類、雞蛋等，以滿足頭發和身體的營養需要。

第三，選擇性質溫和、適合自己的洗發產品，并定期洗頭。定期用木梳梳理頭發，或用手指有節奏地按摩刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。

唯有如此，新媽媽們才能從容面對“嚴重產后脫發如何應對”的問題！