孕婦長斑的原因是什么 孕婦吃什么不長斑

孕婦長斑的原因是什么 孕婦吃什么不長斑。很多孕婦媽媽說自己懷孕之后臉上開始出現斑點但是因為是懷孕期間也不好用化妝品遮蓋，那么孕婦長斑的原因是什么，孕婦長斑除了激素還有其他原因嗎，孕婦長斑怎么辦，孕婦吃什么不長斑呢，下面八寶網的小編就來說說：孕婦長斑的原因是什么 孕婦吃什么不長斑。

為什么懷孕后容易長色斑

孕期黃褐斑多開始于懷孕第2個月至第5個月，分娩后來月經時即漸漸消失。形成黃褐斑的主要原因有兩種：免疫力降低使孕婦容易產生黃褐斑。女性在懷孕后免疫力降低，對外部刺激的抵抗力也減弱，因此肌膚容易受到損傷。由于體內激素水平的變化，色素更容易出現沉淀，因此孕婦出現黃褐斑的幾率也相對高一些。長時間日曬，又沒有做好防曬工作，會使皮膚產生各種色斑，包括黃褐斑。懷孕中與平時一樣，會因日曬而產生色斑、雀斑和黃褐斑等。

孕婦長斑的原因有哪些

原因之一：激素水平改變

多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由于懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。

這種色素沉著是由于孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，是一種妊娠期生理性變化。

原因之二：紫外線的照射

日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素，可使照射部位黑素細胞增殖，使黑色細胞及黑素小體數量增加，黑素化程度加深。

患妊娠斑以后，如果繼續經常照射太陽光，長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑，因此夏日外出應該注意遮陽，避免陽光直射面部。

原因之三：化妝品的選擇

防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。準媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當也可誘發黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。因此，準媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品。

孕婦皮膚長色斑如何護理

懷孕的時候，為了控制色斑的增加，就必需好好進行護理。被日光照射之后會容易產生色斑，所以防曬工作比平常更要仔細做好。

維生素C在孕期發揮著巨大作用，不僅可以作為孕期補鐵的輔助制劑，對色斑的形成還有緩解的作用。像西紅柿、胡蘿卜、甘藍、花菜、馬鈴薯等都富含維生素C。

果中之王獼猴桃更是富含維C，能夠干擾黑色素的生成，不過必須注意的是，脾胃虛寒的孕婦不能多吃，不然會引起身體不適。

孕婦長斑注意事項

雖然這些癥狀在產后會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷采取一些必要的保護措施，畢竟女人都不愿看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。

1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂白，那會破壞皮膚的分子結構，形成永久性傷害。

2、大多數孕婦的瘢痕會在產后三個月內自然減淡或消失，如果褪不掉，要請教醫學專家，慢慢調理。

3、由于妊娠是一個較易發生皮膚炎癥的時期，所以，即使是以前靠得住的產品，此時也要慎重使用。

4、盡量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時一定要涂上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。

孕婦色素沉淀增加

除了面部，孕期時的身體肌膚也會受到很大影響，尤其是那些本來就有色素沉淀的區域如乳暈、痣及雀斑，外陰部、大腿內側及腋窩的顏色亦會加深，肚子正中央還會出現一條黑線。

專家建議

1、那條黑線是腹肌為了容納擴大的子宮而放松的結果，會在生產后自然消退，不必過分擔心;黑線及乳暈在產后可能色澤還是很深，但經過一段時間之后會逐漸淡化至消失，不會因年齡問題而不同。

2、陽光會使原本已有色素之部位顏色加深，直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌，最好避免日光，在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚盡量保護好

孕婦吃什么不長斑

1、西紅柿。西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

推薦：每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。準媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療斑有很大幫助。

2、檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

3、黃豆。大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除斑很有功效。