每個媽媽都希望有一個活潑健康的寶寶，所以在懷孕前一定要注意私處的衛生。我們知道需要勤換內衣、每天清潔、定期看醫生，但是對于“V”區，我們還做了什么呢？現在，你不妨從自我審視開始，對關愛自己有更深刻的認識。
別緊張，這并不復雜。只要修剪、擦亮指甲，準備一面小鏡子、一盞臺燈，還有一張全標注的V區生理衛生圖，然后關上門，拉上窗簾，找個最舒服的位置靠在沙發上，你就可以了。很好。
自查的合適時間是什么時候？
除了需要用幾包衛生巾的日子外，其他時間都可以。熟練后，如果不小心出現“異常出血”或者遇到其他緊急情況，可以立即進行自我檢查，大致分析原因，以便及時就醫。
多久進行一次自檢？
只要你愿意，你每天都可以做這項工作，但不需要太勤奮。每月檢查一次或在感覺不舒服時檢查一次就足以讓您及時發現V區的變化。
檢驗指標：
1、顏色：健康顏色：健康的陰道壁呈現淡粉色，里面的白帶會是無色、透明或微白色、微粘稠、無臭的液體。陰道有自我保護能力，所以不要隨便打擾它。
可能擔心：如果陰道壁呈鮮紅色，粘膜腫脹，白帶呈豆腐狀或稀薄如泡沫，或渾濁如牛奶，那就準備去醫院吧。V區受傷發炎。
2.水分當激情來臨的時候，水分和溫度幾乎是同時感受到的。秋天陰道分泌愛液大約需要30英寸，相當于充滿激情的法式濕吻的時間。
可能的疑慮：對于有些人來說，別說是激情的濕吻，就是十分鐘的前戲也會被浪費。干燥的V區就像暴露在陽光下的沙漠，親密無法換取滋潤。大多數情況下，陰道干燥是由壓力干燥導致雌激素減弱引起的。放松緊繃的弦，多補充維生素A。多吃麥片，補充維生素B，會增加濕度。
3、角度：慢慢將手指深深插入，你會發現手指指向下方，傾斜度約為15。陰道的某些遠端會向上或向下。
可能疑惑：陰道的方向不同，宮頸的偏轉角度也會相應不同。當激情深沉時，偏轉可能會不同，導致碰撞不一致，無法感受到高潮。最好的解決辦法是，耐心大膽地變換姿勢，找到合適的角度來達到高潮。
