產后憂郁癥和產后抑郁癥之間的區別

產后抑郁癥的表現與一般抑郁癥有些不同。新媽媽們不妨自己測試一下。在過去兩周內，您是否經歷過以下任何癥狀和感受：

新媽媽產后情緒自測1、白天情緒低落，晚上情緒高漲，呈現晝夜反轉現象。

2、對幾乎所有事情都失去興趣，覺得生活無趣，活著就等于痛苦。

3、食欲大幅增加或減少，媽咪體重大幅增加或減少。

4.睡眠不好或嚴重失眠，以致白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮或呆滯，常因小事而煩惱，或數日不說話、不吃飯、不喝水。

6.異常疲勞或虛弱。

7、思想不能集中，語言表達混亂，缺乏邏輯和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過于自責，對一切都缺乏信心。

9. 反復有自殺念頭或企圖。

檢測結果：

第一種情況：

如果這9個問題中有5個回答“是”，并且這種狀態持續2周，那么你就得懷疑自己患有產后抑郁癥了（產后抑郁癥又稱產后抑郁癥，是女性因身體原因而產生的抑郁癥）。產后心理因素，癥狀包括緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重者有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行為。研究表明，50-75%的女性隨著孩子的出生，會經歷一段“產后憂郁癥”時期。大多數女性的癥狀并不明顯或稍縱即逝，性格上會有一段情緒不穩定的時期，比如莫名哭泣或心情不好。10-15%對于新媽媽來說，這種情況變得更嚴重，將其歸因于一種疾病）。

第二種情況：如果這9個問題只有一個答案是“是”，但這種情況每天都在發生，那么你也應該警惕產后抑郁癥。

第三種情況：如果不符合以上兩個條件，卻感覺有點郁悶，很可能是產后抑郁癥（生理上解釋，媽媽在懷孕期間會分泌很多激素來保護胎兒的生長，但是在懷孕期間，媽媽會分泌很多激素來保護胎兒的生長。產后72小時內逐漸消失，取而代之的是其他供給母乳的激素的分泌，在這短短的時間內，媽媽體內的激素發生劇烈的變化，導致出現各種精神障礙，如頭痛、頭痛等。輕度抑郁、無法入睡、容易脫發、精神錯亂等癥狀，這就是所謂的“產后抑郁癥”）。