6個妙招讓你遠離產后乳腺炎

蘭蘭：“生完沒幾天，我的乳房就開始紅、腫、痛、有硬塊，而且乳房局部發熱，怎么了？好疼??！”

其實這就是產后乳腺炎，多見于初產婦，在哺乳期的任何時候都可能發生。不過大家不要緊張，只要治療及時，大部分都會很快康復的。如果病情不嚴重，新媽媽應該繼續母乳喂養寶寶，這樣也有助于寶寶盡快康復。

2、孕期忽視乳頭的保養，使乳頭的皮膚和表皮脆弱易受傷害。由于初產婦乳頭的皮膚抵抗力較弱，在寶寶的吸吮下很容易造成損傷，引起乳汁淤積和細菌侵入。

3、有的新媽媽乳頭發育不良，如乳頭內陷，也會阻礙母乳喂養。

4、初產婦女的乳汁中含有較多脫落的上皮細胞，更容易造成乳管堵塞，加重乳汁瘀滯。淤滯的乳汁往往會降低乳房組織的活力，為入侵細菌的生長繁殖創造有利條件。如果不及時疏通，很容易發生乳腺炎。

產后1個月是乳腺炎的高發期。大多數急性乳腺炎發生在缺乏母乳喂養經驗的初產婦身上。產后第一個月是急性乳腺炎的高發期； 6個月后寶寶開始長牙，這個階段乳頭也很容易受到傷害，要注意預防；而急性乳腺炎的發生在斷奶期更應引起警惕。

如果患有急性乳腺炎，首先會感到乳房疼痛，局部有腫塊，并有脹痛；隨著病情的發展，還可能出現畏寒、寒戰，或體溫突然升高，有時可達39度以上。一般情況下，只有一側乳房發炎，受累的乳房按痛得不能動，局部皮膚發熱、紅腫、有硬塊。同側腋下淋巴結腫大，按壓時疼痛。如果去醫院驗血，會顯示白細胞數量明顯增加。

但是，急性乳腺炎的癥狀也是因人而異，有不同的表現。服用抗菌藥物的母親的局部炎癥可能會掩蓋癥狀。如果不及時治療和治療，患病的乳房很可能化膿，甚至內部組織受損，嚴重時還會出現乳房陽痿。

專家提示：預防產后乳腺炎的6個要點1、哺乳瘀滯引起的急性乳腺炎，早期應積極治療。做好乳房按摩，可以起到疏通乳管、排出腐乳、消腫散結的重要作用。伴有乳頭感染及時治療。

2.如果病程超過10天，乳房皮膚顏色鮮紅，持續發熱，疼痛加劇，腫塊中心變軟，按壓有波動感，則為意味著它已經化膿了。要及時引流，以免引起囊內變化。

3、女性在妊娠末期應用75%的酒精擦拭乳頭，或用溫水清洗，以增強乳房皮膚的彈性和抵抗力。擠出乳管中的脂肪塞。對于乳頭內陷的人，孕前需要用手擠壓乳頭，并通過按摩拉伸來矯正。

4、養成定時喂奶的習慣。每次喂奶的時間不宜過長，以10-15分鐘為宜。如果產婦乳汁過多，喂完奶還沒有排干，可以用吸奶器或用手擠壓按摩，使乳汁排出，防止淤滯。

5、如果乳頭被抓傷、干裂或身體其他部位有化膿性感染，應及時治療；如果已經化膿，需要切開引流。此外，還可配合中藥疏肝通乳、清熱解毒，效果更佳。

6、注意產后飲食中蛋白質、多種維生素和微量元素的攝入。多喝水，心情舒暢，保證充足的睡眠。

如果患有乳腺炎，在飲食上應清淡有營養的食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花、鮮藕、荸薺、紅豆湯、綠豆湯等。水果宜多吃橘子.應避免辛辣、刺激性、肉質和油膩的產品。

行運草就給大家介紹幾款能有效防治乳腺炎的偏方。 1.取鮮黃花菜、醋適量，搗爛外敷患處，每日換藥兩次。

2、新鮮大蔥洗凈搗碎，加少量冷開水榨汁，用紗布吸干蔥汁，包在胸前。使用外部加熱的毛巾并經常更換。

3、鹿茸片30克，粳米150克。將鹿茸片用紗布包好，加入粳米，加水適量，文火煎煮成粥。然后取出鹿茸片袋子，加糖調味。

4、豬蹄1只，黃花菜50克。豬蹄去毛洗凈，加水和黃花菜一起燉，至豬蹄熟透，加鹽調味。

5、鯽魚1條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。將魚去鱗、內臟，將藥材塞入魚腹，用線縫合，入水煮至熟。

招財孕草溫馨提示：產后乳腺炎的發生，不僅給媽媽們帶來身心的痛苦，更是第一次破壞了做媽媽的喜悅。如果乳腺炎越來越嚴重，新媽媽要及早去醫院就診。