為什么產后會“大健忘”？

產后頭兩天，朱女士感覺精神恍惚，記憶力嚴重減退，走路搖搖晃晃。朝陽區婦幼保健院婦產科副主任醫師婁小軍經診斷稱，朱某的癥狀是產后認知功能的短期喪失。是產前過于緊張造成的。

據樓小軍介紹，部分產婦在生完孩子后5天左右，就會出現“一過性產后認知功能喪失”，醫學上稱之為“一過性產后認知功能喪失”。

有這種情況的媽媽，產前并沒有精神異常，而是因為產前精神壓力過大，或者產時疼痛，大腦皮層紊亂導致的疾病。

記憶力差、健忘、計算能力下降、乏力、嗜睡、精神恍惚、回答無關問題、分不清一些簡單的事物、走路不穩等不正常的運動行為，都是產后認知功能短期喪失的表現。產婦發生這種情況不必緊張。只要休息和睡眠充足，疾病是可以自愈的。嚴重的可以服用一些促進睡眠和鎮靜的藥物。一般產后5天，癥狀就會完全消失。

為防止產后認知功能的短期喪失，可采取導樂陪產、家屬陪產、產前注意精神心理引導等產前護理措施，緩解產婦的緊張情緒。其次，要保證媽媽有足夠的休息和合理的飲食，以保持充足的體力和精力。第三，可以考慮無痛分娩，減輕產婦的痛苦；適當允許產后探視，加強產婦與外界的交流；產婦應在5天內出院，因為家庭環境更有利于產婦的康復。

提醒：

如何緩解產前緊張北京同仁醫院婦產科副主任醫師傅玉靜提醒孕婦不要過度擔心，要找出緊張的原因，慢慢調整自己的情緒。此外，保證充足的休息和合理的飲食對保證孕婦有充足的體力和精力，緩解緊張情緒也很重要。同時，孕婦也可以多做一些自己喜歡做的事情來轉移注意力，比如看電視、聽音樂、看書或者和親朋好友聊天。也可以多和子宮里的胎兒交流，為寶寶的出生給自己做好充分的心理準備。此外，孕婦堅持做體操也是一個很好的方法。這樣做不僅可以緩解緊張情緒，避免或減輕腰腿疼痛，還有助于順利自然分娩。