推薦：新媽媽產后十種避孕方法（圖）

很多剛生完孩子的新媽媽在性生活中會面臨一個很大的問題：既要防止意外懷孕，又不能因為吃藥影響內分泌，不能給還很脆弱的子宮貼上避孕器具。她們很苦惱：如何正確做好產后避孕？避孕方法那么多，哪一種適合產后女性？下面，我們就來看看十種產后避孕方法的大PK吧。

外科手術

女性輸卵管結扎有效率可達99.9%

優點：該手術切除了女性輸卵管的一部分并將其結扎，使卵子無法再與精子相遇。手術可以在嬰兒出生后的第二天進行。如果媽媽是剖腹產，可以和分娩同時進行。

缺點：輸卵管結扎是一種永久性的避孕方法。如果媽咪想保持生育能力，就不應該選擇這種方式。

男性輸精管結扎術有效—— 高達99.9% 優點：該手術切除了一段從睪丸到陰莖的輸精管。對于愿意選擇絕育的夫婦。這是一種比輸卵管結扎術侵入性更小的手術。只需要局部麻醉，在普通門診就可以進行。而且并發癥的風險也很小。

缺點。雄性授精很難恢復繁殖能力。一般術后6周即可達到避孕效果。如果在此期間發生性行為，仍需采取其他避孕措施。

荷爾蒙方式

避孕藥

——在最佳使用狀態下效率可達99.5%

—— 實際使用中可達95%

優點：13避孕藥是西方女性最流行的避孕方式。它不僅是一種隨時可以恢復生育能力的避孕方法，而且效果穩定。它還可以讓女性在月經期間緩解大量失血和經痛帶來的不適。最新研究表明，口服避孕藥還可以降低患卵巢癌的風險。

缺點：這種方法需要你每天堅持服用。而且它不能預防性病和艾滋病。而且，喜歡吸煙、高血壓或心臟功能不佳的女性也不宜使用這種方法，因為避孕藥會增加血液凝固和心臟病發作的風險。哺乳媽媽服用口服避孕藥，會抑制母乳的分泌。

宮內節育器有效性—— 最佳使用時可達99%

——在實際使用中高達97%

優點：這種方法是指醫生在女性子宮內放置一個塑料或銅質宮內節育器，可以提供方便和長期的避孕。一旦取出，可以恢復女性的生育能力。此外，目前還有一種黃體酮宮內節育器，它可以持續緩慢地釋放黃體酮，從而產生長效避孕效果。每個宮內節育器可使用1年，具有減輕經痛和減少經血量的作用。

缺點：宮內節育器插入可能會稍微不舒服。銅宮內節育器。也可能導致一些女性大量出血或痛經。而且，這種方法不能預防性病。已患性病或未生育的婦女不宜使用。

女用避孕套有效性- 最佳使用時高達95%

- 實際使用時高達79%

優點：這種避孕套放入女性陰道內，其外緣可覆蓋女性外陰，阻斷陰莖與陰道的接觸。女性不必依賴男性的意愿來使用安全套。它還能有效預防性病和艾滋病。

缺點：女用避孕套在使用時，如果放置不當，更容易滑落。

陰道殺精劑有效性—— 在最佳使用狀態下可達94%

—— 實際使用中高達74%

優點：殺精劑增加陰道潤滑，因此可以幫助女性緩解陰道干澀。這也是一種非處方藥，可以在藥房購買。

缺點：有些人可能對某些類型的殺精劑過敏。單獨使用時，效果不如其他方法。

預測排卵有效度——75% ~ 99%

優點：通過定期測量自己的體溫，觀察宮頸粘液等排卵跡象。女性可以有效控制自己是否懷孕。

缺點：此方法需要連續記錄自己的體溫等排卵征象；并且在排卵期，夫妻雙方都能很好地控制自己的性需求。

注射甲羥孕酮有效——最佳使用狀態可達99.7%

—— 實際使用率高達98.7%

優點：該方法每年只需注射4次醋黃酮即可產生持續避孕效果。 1次注射甲羥孕酮可避孕12-14周。

缺點：這種注射必須由專業醫護人員進行。如果要恢復生育能力，需要停藥9個月。最近的研究表明，長期注射這種藥物很容易誘發骨質疏松癥。它也不能預防性傳播疾病，并可能導致月經失調、體重增加、頭暈和頭痛。

非激素手段

男用避孕套

——在最佳使用狀態下效率可達97%

——實際使用中最高可達86%

優點：可在藥店柜臺直接購買。在性生活中，男性使用避孕套可以防止細菌進入陰道，也可以預防性傳播疾病。

缺點：男用避孕套可能會破裂或滑落；含有殺精劑的避孕套也會刺激陰道。而且必須在男人愿意的情況下使用。可以起到避孕作用。

避孕隔膜有效性- 最佳使用時高達94%

—— 實際使用率高達80%

優點：這是一種簡單的避孕方法，可以在不改變激素分泌狀態的情況下，快速恢復女性的生育能力。女性在使用前應找醫生定制適合自己宮頸口徑的避孕隔膜。之后，他們可以根據需要插入或移除隔膜。這種方法阻止精子進入子宮頸，子宮頸底部也涂有殺精子劑，可以殺死與其接觸的任何精子。一旦進入，效果可持續長達6 小時。

缺點：因為很多女性沒有正確使用隔膜，所以失敗率比較高。婦女分娩后，由于宮頸口徑的變化。

開始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。而且，避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。