產后擁抱可以緩解妻子的抑郁情緒

案例：老王最近滿腹委屈。妻子生完孩子后，他出賣了自己的實力。他每天下班就抱孩子喂奶、換尿布，家里能做的活都搶著干。但是我的妻子患有產后抑郁癥。剛生完孩子的那一周，她對孩子不是很熱情，經常莫名其妙地哭。一天晚上，老王太累了，睡著了。他沒有聽到孩子的哭聲，卻被妻子的哭聲吵醒了。

心理分析：其實，老王的疑惑和煩惱來自于對母性心理的不了解。怎么說？在懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增加十倍。分娩后，激素水平會在72 小時內迅速恢復到之前的水平。這種激素的劇烈變化，加上初為人母的角色轉變等原因，將導致50% 到70% 的媽媽出現反應性抑郁癥。這些產婦癥狀常表現為哭鬧、煩躁、乏力等，一般在一周內自行緩解。但是，如果產前出現情緒問題，或者初期的抑郁情緒沒有得到有效處理，10%20%的產婦會出現中重度抑郁癥。無論癥狀輕重，持續時間長短，都會對孕婦的身心健康、家庭關系尤其是親子關系產生負面影響。那些對寶寶表現出反應遲鈍、反應遲鈍的負面情緒的媽媽，會導致孩子的神經系統刺激缺乏，神經心理發育受到抑制，影響情緒、智力發育以及心理和行為的發展。

精神處方：產后，媽媽們身心都承受著重大轉變的壓力，最需要伴侶的支持和愛護。所以，老王回家后要做的第一件事，不是去接孩子，而是抱住老婆，問問她今天的心情，一天的瑣事，溝通一下寶寶的情況。除了這些溫馨的小細節，夫妻雙方還可以把帶孩子的時間改成三個三十分鐘的時間段，即老公照顧半小時，兩個人互相照顧半小時，保姆或長輩帶孩子，夫妻享受半小時二人世界。