產后多久可以做愛（圖）

由于準媽媽在懷孕期間生理狀況發生了很大的變化，產后需要一段時間才能恢復。因此，夫妻性生活的“重啟”也需要等待一段時間。

產后、精神狀態

據研究發現，從心理上講，影響產后性生活的因素包括：害怕感染、害怕傷口疼痛、性交時感到不適、害怕再次懷孕等。有的人覺得自己肚皮松了，不想被老師看到。此外，他們經常被寶寶打斷，時間長了他們就會失去興趣。

此外還有很多生理因素，包括剖宮產傷口未愈合、睡眠不足精神不振、哺乳媽媽會泌乳、房事困難、產后抑郁、性欲不振等等。

因此，要想如魚得水，夫妻雙方都需要在心理上和生理上做好充分的準備，所有可能引起焦慮的因素都要提前溝通好。

什么時候恢復產后性生活

一般來說，恢復房事的最佳時間是產后6-8周。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的身體變化，這些狀態通常會在產后6周內逐漸恢復。例如，未懷孕時子宮重約100克，但足月時可達1200克，而嬰兒出生后，子宮仍重1000克。大約1個月后子宮才會恢復正常，在此之前房事過多會引起不適。

做過會陰切開和剖腹產傷口的產婦恢復需要6周左右，用力不會酸痛。有些產婦在產后6周后仍會感到會陰部發硬、腫脹。她們可以在洗澡時用溫水清洗和按摩會陰部，可以促進傷口愈合和傷口疤痕軟化，也不怕性交時引起疼痛。

產后第一次注意事項

產后分泌物主要是惡露，但如果有哺乳，可能會出現陣發性出血。由于宮頸和陰道口分泌的潤滑液較少，產后前戲多一些為宜。產后身體不能完全恢復到從前，夫妻雙方可以多方面溝通，尤其是老師要多給予安慰和鼓勵，讓產婦有信心，才能早日創業。

老師要注意一點，就是產后第一次進入，一定要等到潤滑液分泌完畢。并且盡量迂回循序漸進，不要“一個人抬起頭，拿著槍快速往前跑”，浪漫一點，溫柔一點，這才是重點！

不過，為了營造氣氛，雙方可能要先照顧好寶寶，讓老人代勞，或者用其他巧妙的方式讓他安靜下來，免得小家伙糊涂總是打斷你們兩個的好事，破壞了風景。