產后頭發掉的厲害怎么辦 產后脫發嚴重該怎么辦

大家好，產后頭發掉的厲害怎么辦相信很多的網友都不是很明白，包括產后脫發嚴重該怎么辦也是一樣，不過沒有關系，接下來就來為大家分享關于產后頭發掉的厲害怎么辦和產后脫發嚴重該怎么辦的一些知識點，大家可以關注收藏，免得下次來找不到哦，下面我們開始吧！

本文目錄

1. 產后脫發嚴重該怎么辦
2. 產后脫發嚴重怎么辦，最安全有效的治療方法
3. 產后掉頭發嚴重抹生姜水有效果嗎
4. 產后掉頭發掉的很嚴重，應該怎么辦呢

一、產后脫發嚴重該怎么辦

產后的脫發是休止期脫發的表現，與生產時出血、懷孕期間以及產后哺乳需要將大量的能量、營養供應給孩子有關。產后脫發大部分都可以恢復，而孕婦需要加強營養。因為從營養缺乏到脫發需要3-4個月的時間，所以不要著急。產后的脫發能夠反應孕婦生產時的身體狀況，如果引起注意，加強營養，身體恢復較好，預計在未來的3-4個月，頭發就可以正常。

二、產后脫發嚴重怎么辦，最安全有效的治療方法

很多媽媽會發現，在寶寶2個月或者3個月大的時候，自己的頭發開始“大批量”的脫落，不少媽媽甚至會懷疑自己是不是有了“早衰”的癥狀。據研究統計，產后2~6個月內，有百分之40左右的女性會出現不同程度的脫發，醫學上稱之為“分娩性脫發“。產后脫發嚴重該怎么辦呢？

產后脫發嚴重,往往由于生產導致氣血虧損,血氣虛弱。生產后大量進補,體內血脂血糖升高,激素含量紊亂,再加上產后哺乳期、坐月子、保養等限制了活動,導致周身血流緩慢,心跳無力。產后往往出現怕冷、四肢冰涼等情況。而頭皮處于人體最高,本身又不能運動,受到的影響更大。這時候我們可以主動給頭皮進行按摩,協助血液流動。

雙手虛握五指前伸。保持手指與頭皮的垂直。用指尖和指腹按壓頭皮。用力,手部左右晃動,頭皮有明顯的按摩感,感覺頭皮和頭發都跟隨手部在運動。堅持2、3秒松開,換個地方繼續按壓。整個頭部按摩一遍即可。還可以在頭皮噴涂毛基質營養液然后再按摩促進活血和吸收,生發效果還是不錯的。另外切忌不要拖拽頭發,否則會導致更多的脫發。

主動減少脂肪攝入量。很多朋友為了保證哺乳故意吃很多高脂肪食物。其實并不需要。哺乳這個過程就是身體自我調節,將孕期身體囤積的脂肪,逐步轉化為奶水代謝出體外的一個過程。如果在這個時候,仍然大量攝入脂肪,則會造成囤積,對自身臟器損傷同時也不會給寶寶帶來什么好處。而且深遠的影響是導致哺乳期結束身材無法恢復。至于奶水轉化量和寶寶需求量成正比。實驗說明哺乳期女性體重140斤重和120斤重,出奶量并無影響。所以這時候只需要平衡飲食,吃的健康即可。不用刻意改善飲食和生活習慣。

避免精神緊張，擺脫精神困擾，面對現實中的各種壓力，正面面對，保持自己精神愉悅。不要因為孩子性別而憂心忡忡，不為生活瑣事郁郁寡歡。好心情有助于維護自主神經功能，防止神經和血管功能失調。

不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環。洗完后最好讓頭發自然干。

不要用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用一種洗發劑。

長時間使用電腦的人容易脫發，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭發的營養供應出現障礙，最終導致頭發脆性增加而脫落。

三、產后掉頭發嚴重抹生姜水有效果嗎

涂抹生姜的話多多少少還是有一點幫助的，但是這個作用還是不怎么大的。這個在平時還是一定要注意自己的作息時間，然后千萬不能夠熬夜，一旦熬夜就可能會引起內分泌失調等，這樣是會加速頭發脫落的，而且不要有太大的精神壓力，自己要適當得學會調理。

四、產后掉頭發掉的很嚴重，應該怎么辦呢

保持良好心情，不要太過于勞累，好好的休息，也要注意睡眠時間，多吃黑米，黑芝麻，黑豆，核桃，干果，紫菜等等有營養的食物，也可以使用生姜的方法來涂抹在局部，也能夠緩解癥狀的，但是在哺乳期不建議盲目的使用藥物，有可能會影響到寶寶的健康。

好了，文章到此結束，希望可以幫助到大家。