孕期如何胎教 音樂交流觸摸法

音樂交流撫摸胎教是有意識活動下的一種規律性的撫摸動作，對胎兒有一定的刺激作用。撫摸胎兒在一個特定的方式和節奏，增加寶寶的愉悅感。它還能給胎兒安全感，改善胎兒的膚色，增強大腦的發育和發育。伴隨著音樂進行胎教不僅給胎兒有一個很好的活動的范圍，同時對于孕婦來說也是一種很好的身心愉悅的方式，下面八寶網的小編為大家分享如何如何進行胎教更加的適合，音樂交流觸摸的方式讓孕媽和胎兒更好的交流，為寶寶的發育提供先天的條件。

音樂交流撫摸胎教的方式

來回撫摸法

在懷胎三個月后，最好適當做些“來回撫摸”的訓練。在腹部處于絕對松弛的狀態下,可用手自上往下、自左往右,重復撫摸。注意動作要柔和些，時間不要太長。

觸壓拍打法

在懷胎四個月后，平躺于床上,使腹部肌肉放松。用手在肚子上自上往下、自左往右的撫摸，動作要來回重復不斷。再用手指輕按肚子,抬起,接著再繼續輕按、拍打,從而刺激寶寶的觸感。切記，這些動作一定要柔和。

開始訓練時每次5min，過段時間等胎兒做出反應后，時間就要有所延長，以后每次5～10min即可。另外，進行這些動作時務必要溫柔點。

悠閑聽音樂
孕媽媽在懷孕16周開始，就可以用聲波刺激寶寶的聽覺器官，每天1-2次，每次15-20分鐘，最好在感覺到胎動時進行音樂胎教，音量大小控制在成人隔著手掌聽到的強度。
一定要選擇平緩流暢、輕柔歡快的音樂，比如鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等等，最好選一些醫生建議的胎教音樂，不宜聽一些太過于刺激亢奮的音樂。另外注意不要把收音機直接放到孕婦的肚子上。
溫柔地撫摸
孕媽媽們經常輕輕的撫摸寶寶，可以讓寶寶形成良好的觸覺刺激，促進大腦功能的協調發育。建議每晚睡覺前先將膀胱排空，再平臥在床上，放松腹部，用雙手從上到下、從右到左輕輕的撫摸寶寶，每次5-10分鐘左右。
輕輕呼喚寶寶乳名
這種胎教又可叫作“母兒對話”，是準爸媽和寶寶的語言溝通。建議在孕20周開始，這時寶寶的聽覺功能已經健全。家長可以和寶寶說一些日?，嵤?、故事等等。家長也可以給寶寶起個乳名并經常的輕輕呼喚，當寶寶出生后更容易辨認。
懶人胎教法四：輕輕的拍打、觸壓
在懷孕24周之后，孕媽媽可以在腹部明顯的觸摸寶寶的頭、背與肢體。孕媽媽每晚可以平臥在床上，放松腹部后輕輕的拍打、觸壓寶寶，這樣能夠鍛煉胎兒肢體肌肉力量，讓胎兒出生后肢體肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走會發育的更快。在過程中如果發現胎兒煩躁不安，就要馬上停止刺激，改為輕輕的撫摸。
平靜冥想
孕媽媽的心情會直接影響胎兒。孕媽媽一定要保持不急不躁，心情愉悅，盡量以平和的心態生活。用快樂影響寶寶，讓他變成健康快樂的人！

懷孕四個月音樂胎教

1、激發聽覺器官
首要是以音波來刺激寶寶聽覺器官的神經作用。自懷孕四個月開始，就能夠有計劃施行。每天一到兩回次，每回大約十五分鐘至二十分鐘，可以挑選于胎兒有胎動的時候動作。
2、控制音量距離
通常于夜晚臨睡以前較為適合，能夠經由收音機直接播送，但是收音機要距離準媽媽約一公尺左右，音量于65分貝到70分貝。此外，別將收音機直接放于孕婦的肚子上讓胎兒聆聽。
3、調整孕婦思緒
懷孕胎教
懷孕中期階段便可以開始進行胎教。
在寶寶收聽音樂時，孕媽咪也能夠經由耳機收聽，或者挑選自己所喜歡的各項音樂，且伴隨音樂表達的內容作情景方面的想像，好達成心曠神怡的感受，借此調整心態，提升胎教的作用。

懷孕五個月言語胎教

1、聽覺大致完善
在懷孕四個月以后，寶寶的聽覺能力約已全數建構完備，媽媽講話的聲音不僅能傳達予胎兒，且胸腔的振動對寶寶也有影響力。所以孕婦要注意自己講話的音調、語氣及用詞，好讓寶寶有良好刺激。
2、父母一同參與
此外，言語胎教盡量是家長兩方一起動作，由于男性的低音較易傳達到子宮內，長此以往，也屬于一種良好的音波刺激法。
3、對環境不陌生
如此一來，在寶寶出生以后，若是哭鬧時即可以用言語撫慰，孩子就會覺得就算到子宮以外的全新環境也不會陌生，反而會有安全感，也許很快會平靜穩定。
溫馨提醒：此外，家長要將寶寶當做一位懂事聽話的小孩，多與其對話、聊天或者唱歌給他欣賞聆聽。
4、父母愛傳胎兒
而且此種做法還可以提升夫妻之間的情感，亦能將爸媽的愛傳達予胎兒，對寶寶的情感發展有莫大的優勢。但是對話內容不要太復雜，盡量于一段時間內重復同樣幾句話。
溫馨提醒：好讓寶寶的腦部皮層可以產生較為深刻的記憶感受。

懷孕六個月撫摸胎教

1、刺激胎兒活動
小朋友的天性即需要被觸碰撫摸的。當胎兒感受到父母輕柔撫摸后，也會引發一定的反射條件，進而激刺胎兒活動的主動積極度，生成良好的觸覺刺激。
溫馨提醒：經由反射性的身體蠕動方式，促使腦部功能有更好的協調生長狀況。
2、撫摸肚皮方式
孕媽咪每天晚上睡覺以前可以先排空膀胱水分，平躺于床鋪上頭，將腹部放輕松，以雙手自上到下，由右往左，輕柔撫摸胎兒，就像是在撫摸出生后的寶寶那樣，每回連續五到十分鐘。

溫馨小貼士

不過要注意手部動作輕柔程度，絕對不可以粗暴用力。全面補充營養
孕媽媽需要根據孕期特點和胎兒發育需要，合理的安排蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水等六大營養素的攝入，以保證孕媽媽與寶寶的營養均衡。孕媽媽在孕期需要調整自己的飲食習慣，形成健康的飲食結構模式，潛移默化的影響寶寶。