怎樣治療痛經，痛經怎么樣才能緩解-搖籃網

老鐵們，大家好，相信還有很多朋友對于怎樣治療痛經和痛經怎么樣才能緩解的相關問題不太懂，沒關系，今天就由我來為大家分享分享怎樣治療痛經以及痛經怎么樣才能緩解的問題，文章篇幅可能偏長，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！

本文目錄

痛經怎么樣才能緩解
如何治療痛經有效
怎樣緩解痛經最有效
痛經怎樣治療才能徹底根除
如何快速緩解痛經
治療痛經的最好方法

一、痛經怎么樣才能緩解

痛經期前后一定要注意保溫，注意不要著冷受涼，不要吃過于寒冷、過于涼性的食物，要多吃溫熱性質的食物。月經期要保持心情的舒暢，適當的轉移注意力，如聽輕音樂等，不要把注意力全部放在月經這件事上。同時在月經期可以喝姜糖水，可以放一熱水袋置于下腹部的正中，對于緩解痛經都是有作用的。

二、如何治療痛經有效

建議可以遵醫囑積極口服止痛的藥物或者建議用一些活血祛瘀止痛的中藥來做治療，對痛經的幫助是比較大的，所以不要勞累，看看經期的變化，也不要熬夜等，月經不規律的情況下對健康的影響是比較大的，所以應該注意腹部的保暖，營養均衡即可。

三、怎樣緩解痛經最有效

試試正午陽光的遠紅外熱療貼吧，溫經散寒，暖宮止痛，促進局部血液循環，有效緩解痛經癥狀。當然去中醫理療館艾灸、熱熨療也是可以的。

四、痛經怎樣治療才能徹底根除

1、一般痛經分為原發性和繼發性，原發性痛經一般在正常月經期痛經現象持續一二天就開始后有緩解，如果實在疼痛可以吃點止痛藥，而繼發性痛經常見于痛經，經期延長且月經量大，嚴重者在月經期前一二天就開始陣痛，伴有腹痛、墜脹感，每個人感官反饋出來的痛疼條件不同，請問你痛經是屬于那種的。

2、疼痛程度嚴重影響生活，應警惕，因為這種疼痛可能是疾病的信號，子宮腺肌癥、子宮肌瘤、盆腔炎、腫瘤等，可能會導致不孕。

3、在月經期前就開始出現痛經，月經期正常時間結束開張逐步延長結束時間，并且量開始增多伴有暗紅色血塊，就務必引起重視，一定要去醫院做個檢查，確診是那個方面引起。

4、如果不嚴重，輕微的，可以靠藥物緩解，如果確診為腺肌癥或者肌瘤等，就建議盡早做保宮術。

5、目前醫院的S形保宮手術病灶挖除術是一個能夠徹底挖除病灶，最大限度保留子宮，解除病痛的手術方法，與傳統手術不同，S形保宮術病灶挖除術，采用美容刀S形切口挖除多個腺肌癥，從根源上消除痛經，對周圍正常肌層及子宮內膜損傷極小，保證子宮良好發育保障生育力，同時平衡內分泌，防止衰老加劇。具有不切宮、保生育、不痛經、防復發等優勢。

6、想要了解更多疾病知識，你可以關注我今日頭條，我會不定期更新，也可以私信我，為你一對一解答。

五、如何快速緩解痛經

1、婦女在行經前后或經期，就會容易出現下腹和腰骶部疼痛，嚴重的人會出現腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至還會昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1～2天，一般在經血暢流之后，腹痛緩解。

2、中醫認為痛經多由于氣血運行不暢或氣血虧虛造成的。臨床普遍有氣滯血瘀和寒凝胞宮，氣血十分的虛弱，濕熱等癥。飲食療法可以起到較好的防治作用。

3、痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主?？梢赃M食易于消化吸收的食物，不需要吃的過飽，特別應避免進食生冷食品，因為生冷食品能刺激子宮和輸卵管收縮。從而就會誘發或加重痛經的癥狀。

4、月經已來潮，就更應避免一切生冷和不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。這個時候病人可以適當吃些有酸味的食品，如酸菜和食醋等，酸味食品有助于緩解疼痛作用。

5、此外，痛經者無論在經前或經后，都需要保持大便通暢。盡量的多吃些一些蜂蜜和香蕉還有芹菜以及白薯等。因為便秘可以誘發痛經和增加疼痛感。

6、有一些人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，可以擴張血管，也可以使平滑肌松馳，對于痛經的預防和治療有很好的作用。如經血量不多可以適量地飲些葡萄酒，可以緩解癥狀，在一定程度上還可以起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁造成痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，可以起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對于寒濕凝滯的痛經癥，能散寒祛濕，活血通經;甘溫可以補能源，對氣血虛弱而致的痛經，又可以起到溫陽補血，緩急止痛的作用。

7、痛經患者平時飲食應該多樣化，不可以偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體十分的虛弱和氣血不足人，最好可以常吃補氣和補血還有補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。