孕婦能吃味精嗎，初期懷孕的孕婦可以吃味精的嗎

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本文目錄

1. 初期懷孕的孕婦可以吃味精的嗎
2. 月子里能吃味精嘛
3. 孕婦可以喝枸杞水嗎

一、初期懷孕的孕婦可以吃味精的嗎

初期懷孕的孕婦可以吃味精，適量食用不會對胎兒有影響，如果實在不放心，不吃味精最好，可以選擇純天然生成的綠色食物來吃，調味品也是，我們可以加些天然的調味品，干辣椒、羅勒、香菜等,少吃人工合成的，因為孕婦吃了以后會直接影響胎兒的吸收，所以孕婦就要特別注意飲食，可以吃味精，要很少量吃也可。

二、月子里能吃味精嘛

產婦月子里不能吃味精，因為味精中含有谷氨酸鈉，這種物質是會通過乳汁進入寶寶體內，過量的谷氨酸鈉對寶寶發育有嚴重影響，它會與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，會導致寶寶缺鋅。這樣，嬰兒就會出現味覺差、厭食，嚴重者還會造成智力減退、生長發育遲緩等不良后果。

三、孕婦可以喝枸杞水嗎

孕婦可以喝枸杞水。不過不是每個孕婦都適合喝枸杞水，枸杞水能夠快速溫熱身體，因此感冒發燒、腹瀉的孕婦不宜喝。孕婦宜多喝白開水，不宜喝涼茶、可樂、咖啡等飲料，不能吃過于辛辣、寒涼的食物。不能暴飲暴食，不能吃雞精味精等調味品，少吃膨化垃圾食品。

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