六個月的寶寶吃什么輔食，怎么加輔食6個月寶寶

大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關于六個月的寶寶吃什么輔食，怎么加輔食6個月寶寶這個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

本文目錄

1. 六個月的寶寶輔食怎么做
2. 怎么加輔食6個月寶寶
3. 6個月寶寶輔食詳細食譜
4. 六個月大的嬰兒應該添加什么輔食

一、六個月的寶寶輔食怎么做

六個月的寶寶輔食可以吃一些雞蛋黃米粉，還有正?？梢院饶谭郏诉@些之外，可以把胡蘿卜，西蘭花用破壁機打成汁，然后給寶寶熬一些蔬菜小米粥，給寶寶少吃一些魚肉和蝦泥都是可以的

二、怎么加輔食6個月寶寶

1、六個月寶寶添加輔食一般可以吃米粉、蛋黃、魚肉、果蔬泥等。在給寶寶沖泡米粉時應使用40~70℃的水沖泡，如果吃蛋黃可以加入米湯調成糊狀，如果吃魚肉可以打成肉泥在食用。

2、六個月寶寶生長發育比較快，只通過母乳和奶粉已經不能夠很好的補充身體所需要的營養，在這時可以給寶寶適當的添加一些米粉，因為米粉比較精細，寶寶在吃了后易消化，不會增加胃腸道負擔。在給寶寶沖米粉時，可以使用40~70℃的水沖泡，這樣可以使米粉的口感更加細膩，而且也不會因為高溫使米粉的營養減退。還可以給寶寶適當的吃一些蛋黃，因為蛋黃中還有豐富的蛋白質，可以很好的幫助寶寶身體提高抵抗力。在給寶寶吃蛋黃時可以在蛋黃中加入米湯，然后將蛋黃調成糊狀給寶寶食用，以免寶寶直接食用蛋黃引起噎到的癥狀。在給寶寶添加輔食后還可以適當的吃一些魚肉，因為魚肉中含有豐富的鈣和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補充寶寶身體所需要的微量元素。因為寶寶的牙齒還沒有發育完善，所以在給寶寶吃魚肉時，可以將魚肉打成肉泥。還可以給寶寶適當的吃一些果蔬泥，比如胡蘿卜泥、蘋果泥、菠菜泥等，因為這些果蔬泥中含有豐富的維生素，可以很好的促進寶寶身體對營養物質的吸收。

3、雖然六個月寶寶添加的輔食種類有很多，但是在給寶寶吃的時候，不可以一次添加的過多，可以先從一種開始吃，然后少量的開始添加，等寶寶逐漸適應后并不會產生其他不適癥狀，在逐漸的增加。

三、6個月寶寶輔食詳細食譜

1.嬰兒營養米粉：給寶寶吃的第一口輔食，建議吃嬰兒營養米粉，而且是強化鐵嬰兒營養米粉。因為寶寶滿6個月后，嬰兒從媽媽肚子里面帶來的鐵元素已經用完啦，所以寶寶的輔食里面應該有鐵元素，來補充寶寶的營養所需。

2.爛面條：給六個月寶寶吃的面條，應該是嬰兒專用面條。煮的時候要煮的得爛一點、軟一點，寶寶吃了才容易消化。在寶寶的面條里面，可以適當加入切碎的蔬菜葉。

?3.米粥：不管是小米粥還是大米粥都可以，但前提是給寶寶吃的粥要煮得比較爛、稠一些，才對寶寶消化有好處。

4.水果泥：比如蘋果泥、香蕉泥等都可以給寶寶吃。給寶寶吃蘋果泥很簡單，甚至不用怎么制作。只要媽媽把蘋果洗干凈，再去掉一塊皮，用勺子把蘋果肉一點一點的刮下來喂給寶寶吃就行了。

四、六個月大的嬰兒應該添加什么輔食

6個月添加的輔食有高鐵米糊、菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹等；因體內鐵的缺乏，故建議多補充高鐵米糊、動物肝臟、菠菜等鐵含量較高的食物，添加的量要由少到多，添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。

OK，關于六個月的寶寶吃什么輔食和怎么加輔食6個月寶寶的內容到此結束了，希望對大家有所幫助。